Les symptômes de l'anxiété Santé
Selon la clinique Mayo , les troubles anxieux sont le résultat de nombreux facteurs, de problèmes de neurotransmetteurs dans le cerveau à la génétique et des facteurs environnementaux . La santé de l'anxiété peut se présenter différemment selon les personnes . Un symptôme fréquent chez les personnes qui souffrent d'anxiété est une peur persistante irrationnel ou d'inquiétude dans une situation où la plupart des gens ne seraient pas éprouver l'inquiétude ou de la peur . Il ya deux symptômes émotionnels et physiques de la santé de l'anxiété . Les troubles anxieux appartiennent au sein d'un groupe d'affections connexes dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ( DSM-IV) publié par l'American Psychiatric Association . Crises d'angoisse , aussi connu comme les attaques de panique , peuvent se produire sans avertissement et brusquement . Être dans une situation qui provoque l'anxiété ainsi que de simples pensées peuvent provoquer l'anxiété ou de panique. Certaines personnes confondent les symptômes physiques de la santé de l'anxiété pour la maladie physique et peuvent faire de nombreuses visites chez le médecin avant que la santé de l'anxiété est correctement diagnostiquée . Difficulté à se concentrer Constamment en surveillant les signes de danger , d'avoir un sentiment d'un " esprit vierge , " et ne pas être capable de se concentrer ou être facilement distrait sont tous des symptômes communs de la santé de l'anxiété . Éviter la caféine et la nicotine peut réduire les symptômes de concentration .
Sentiments d'appréhension
sentir nerveux , anxieux ou tendus , et un sentiment général de crainte ou malaise sont considérés comme des symptômes d'anxiété santé. Ayant une réponse de sursaut facile , tremblements ou secousses peuvent être des signes d'anxiété . Obtenir suffisamment de repos et une alimentation bien équilibrée peut aider à maintenir la santé de l'anxiété positif , et l'exercice peut aider à distraire des soucis actuels et réduire les symptômes de l'anxiété .
Irritabilité
tension
musculaire , maux de tête , l'auto- isolement , irritabilité ou constamment sous pression , craignant une perte de contrôle , et les changements d'humeur constants peuvent tous être souffert d'anxiété .
mictions fréquentes Photos Photos
avoir la diarrhée , ou fréquemment d'uriner ou ressentir une envie soudaine d'uriner pendant les périodes de stress peut être un signe de santé de l'anxiété . Des crampes d'estomac , des maux d'estomac , des nausées ou des vomissements associés à des pensées ou des événements anxieux peuvent être des indicateurs de l'anxiété .
Essoufflement
Estimant qu'il était difficile de respirer , vous avez une difficulté de souffle , sensation de faiblesse , bâillements fréquents , douleur ou oppression thoracique , étourdissements , éprouver une sensation d'étouffement , vertiges et sensation d'oppression dans la zone de la cage thoracique sont tous des symptômes d'anxiété .
insomnie
agitation , une incapacité à dormir , tomber sensations lorsqu'ils ne sont pas en baisse, les sueurs nocturnes , l'hyperactivité, une sensation de flotter lorsque les yeux sont fermés , les cauchemars et le bruxisme ( grincement des dents ) sont tous associés à la santé de l'anxiété .
Mon coeur Palpitations
__gVirt_NP_NN_NNPS<__ rythme cardiaque irrégulier, rythme cardiaque extrêmement rapide , des quintes de toux causée d'une " chatouiller " sensation dans la poitrine , le cœur battant , la pression de la cage thoracique et des préoccupations constantes au sujet du rythme cardiaque peuvent être souffert si ressentir de l'anxiété .
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