Comment booster votre Thymus
Le thymus est situé dans le centre de la poitrine sous le sternum et joue un rôle essentiel dans le système immunitaire . Il s'agit d'un organe à deux lobes qui stocke des cellules T , qui sont des globules blancs , jusqu'à ce qu'ils soient matures puis les libère dans la circulation sanguine . Les cellules T jouent un rôle important pour la production d' anticorps qui luttent contre les infections bactériennes et virales. Pendant le temps les cellules T sont stockés dans le thymus , ils ne seront pas attaquer les corps étrangers , car ils ne sont pas encore assez mature. Une fois libéré du thymus , ils voyagent à d'autres organes où ils attendent pour lutter contre des organismes envahisseurs . Choses que vous devezsuppléments Thymus
vitamines
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Stimuler le Thymus
1
Prendre des suppléments qui contiennent extrait animal de thymus de garder le thymus fort et sain.
2
Essayez certaines postures de yoga comme la position de cobra qui ouvrira la région de la poitrine où le thymus est situé . Le thymus est le quatrième chakra et l'exécution des postures de yoga pour la poitrine va stimuler la glande .
3
Maintenir un régime alimentaire sain avec une alimentation équilibrée pour réduire les radicaux libres présents à la mauvaise nutrition . Prenez des vitamines si nécessaire pour maintenir le corps en bonne santé.
4
Évitez polluants et de substances toxiques autant que possible , tels que les moules , la pollution de l' air et la fumée de cigarette , ce qui peut affaiblir le système immunitaire et le thymus .
5
exercice chaque jour pour augmenter le flux d'oxygène et la circulation du sang dans tout le corps à maintenir le système immunitaire , en particulier le thymus , en bonne santé.
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