Comment noter le degré de fibromyalgie

Comprendre le fondement de la fibromyalgie rendra le processus de guérison un peu plus facile pour les nouveaux patients . De nombreux composants comprennent le scénario de diagnostic de la fibromyalgie , mais peuvent facilement être compris avec une petite quantité d'informations précieuses au bout des doigts . L'échelle de notation qui détermine si vous êtes infligé à la condition de la fibromyalgie est une véritable bouée de sauvetage pour beaucoup de gens ont besoin de savoir s'ils ont le véritable état de la fibromyalgie . Explorer l'échelle fondamentale mettra votre corps et l'esprit à l'aise. Choses que vous devez
définition de fibromyalgie
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comment évaluer le degré de fibromyalgie
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Comprendre la définition de la fibromyalgie . La fibromyalgie est facilement définie comme une douleur étendue dans de nombreuses régions du corps . Extrême pression provoque la réponse à la douleur , ce qui conduit à la désactivation de vos fonctions quotidiennes . De nombreuses caractéristiques de noyau sont répandues sur une base individuelle , ainsi englobant parfois , des problèmes de sommeil , fatigue chronique, la raideur dans les articulations, bol et l'anxiété irritable .
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noter votre douleur sur une échelle de 1 à 10 , 1 étant le moins de douleur et 10 étant le plus élevé . Identifier où la douleur se situe à une note précise . Levez-vous et tirez vos bras au-dessus de votre tête. Appuyez sur chaque point de déclenchement de votre corps . Un coup de pouce rapide sur les points de déclenchement permettra de déterminer s'il ya des douleurs dans cette zone du point de déclenchement particulier .
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Testez ces points mensuels pendant trois mois pour un diagnostic plus précis de déclenchement . Appliquer une pression ferme avec le pouce sur chaque point de déclenchement pour vérifier instantanément la douleur . Concevoir une feuille de pointage de prendre à votre médecin exactement les emplacements des points de déclenchement , et la gravité de chaque point sur une échelle de 1 à 10 de déclenchement . Si 11 ou plus sont sensibles à la pression , il est très probable que vous éprouvez des douleurs de la fibromyalgie le point de déclenchement .
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contact avec votre médecin pour des tests supplémentaires . Les remèdes naturels ont été utilisés avec succès avec la fibromyalgie . Injections d'un point de déclenchement et les médicaments anti -dépresseurs sont une autre option . Utilisant les coussins chauffants et des packs de glace sera temporairement soulager quelque peu la douleur associée à l'inflammation des points de déclenchement .