Traitement médical de fibromyalgie
Depuis fibromyalgie tend à affecter les personnes de différentes façons , les traitements médicaux qui travaillent pour certains pourraient ne pas fonctionner pour les autres . En général , les traitements médicaux disponibles pour la fibromyalgie incluent la thérapie de massage , la thérapie physique , les programmes d'exercices , des programmes nutritionnels , des médicaments d'ordonnance pour les symptômes individuels ( tels que les médicaments du sommeil pour les troubles du sommeil , des analgésiques pour la douleur sévère) , et les nouveaux médicaments d'ordonnance spécifique pour la fibromyalgie . Il s'agit notamment de Cymbalta , Lyrica et Savilla .
La partie la plus importante de trouver un traitement médical approprié est de trouver un fournisseur de soins qui est très familier avec la condition . Cela peut ne pas être votre médecin habituel; . Vous devrez peut-être consulter un rhumatologue pour les soins les plus up-to- date pour votre état
massage et la thérapie physique
la thérapie de massage peut être très bénéfique pour de nombreux patients , mais certaines personnes ne peuvent pas tolérer massage sur les zones de point d'appel d'offres . Il est une forme de massage appelé relâchement myofascial qui peut aider ces patients en desserrant doucement les muscles tendus autour des points sensibles
thérapie physique est généralement une solution plus douce parce que les zones ne sont pas massés; . Ils sont traités avec ondes ultrasonores qui
programmes d'exercices
exercice quotidien pénètrent et forcent un médicament anti- inflammatoire à droite dans la zone douloureuse et serré . est important pour aider à garder la muscles perdent . Il peut être très douloureux pour un patient de fibromyalgie à même marcher, mais il est essentiel qu'ils font, même si pour seulement dix minutes . Fibromyalgie tend à être cyclique , avec de bons jours et les mauvais , mais l'apprentissage de quelques exercices d'étirement simples pour des poses de yoga doux peut aider beaucoup à garder les bons jours avant la mauvaise .
Nutrition
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Depuis la fibromyalgie est pensé pour être un trouble du système immunitaire , en regardant votre apport nutritionnel peut avoir beaucoup à voir avec combien de douleur que vous êtes et combien de fois vous l'avez. Surtout, rester hydraté avec de l'eau . Si votre urine est jaune , vous avez besoin de boire plus d'eau . La Prescription for Nutritional Healing , par Phyllis A. Balch , CNC ( 2006 ) , suggère fortement qu'un probiotique quotidien être prise , avec Co-Q 10 , les vitamines A et C , de manganèse , de l'acide malique et de magnésium , à tout le moins . Photos
une alimentation d'au moins 50 % d'aliments crus aidera à garder les toxines chimiques à distance; on pense que les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent avoir plus haut niveau de toxines dans leurs systèmes
boire des jus de . myrtille, grenade et cerise pour leur propriétés antioxydantes et anti -inflammatoires .
manger six petits repas par jour au lieu de trois plus grands peuvent aider votre corps à absorber les nutriments beter .
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