Comment éliminer Prolifération des levures

La prolifération des levures provoque des symptômes désagréables , notamment la fatigue , des maux de tête , des éruptions cutanées , problèmes gastro-intestinaux , le manque de concentration et même la dépression . La levure peut se développer hors de contrôle dans des conditions telles que la prise d'antibiotiques , si votre système immunitaire est en panne, ou si vous avez une alimentation riche en glucides et en sucres . Il ya des mesures qui peuvent aider à éliminer les symptômes de prolifération que leur efficacité n'a pas été totalement prouvée. Choses que vous devez
antifongique Agent /médicaments de enzymes digestives
probiotiques
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Le 1

couper tous les sucres raffinés et naturels dans votre alimentation . Alimentation de levure sur le sucre , éliminant ainsi leur source de nourriture devrait aider à réduire leur croissance .
2

Arrêtez de manger des glucides . Dans le corps, les hydrates de carbone sont convertis en sucres , en fournissant une source de nourriture pour la levure. Essayez de remplacer quelques hydrates de carbone avec des sources de protéines comme le poisson, la viande , les œufs ou légumineuses .
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Prenez une enzyme digestive de 15 à 20 minutes avant les repas pour vous aider à garder sous contrôle les ballonnements . Vous pourrez peut-être trouver des enzymes digestives à votre magasin d'aliments de santé local . Ces enzymes seront également aider à équilibrer votre système digestif , ce qui rend l'environnement moins accueillant à la levure .
4

Prenez soit un agent antifongique naturel ou de médicaments ( nystatine , diflucan ) pour tuer les levures vivantes . Les médicaments doivent être prescrits par votre médecin .
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Prendre un supplément probiotique pour corriger l'équilibre de la flore bactérienne dans votre système digestif . Cette flore normale sera en concurrence avec la levure , ce qui rend plus difficile pour la levure de prospérer dans votre système .