activité &Exercice pour les patients atteints de la tuberculose
Effectuer régulièrement de l'exercice au cours de votre traitement, afin de s'assurer que les bactéries Mycobacterium tuberculosis est complètement supprimés de votre corps . Selon les informations du site médical FamilyDoctor.org , les médicaments seuls ne sera pas garantir l'isolation contre cette maladie . Par conséquent , un traitement médicamenteux doit être couplé avec une bonne alimentation , le repos et l'exercice afin d' expulser totalement les bactéries de votre système . S'engager dans l'exercice régulier d'intensité modérée au moins cinq jours de la semaine pendant 30 minutes ou plus d'affilée .
Recommandations d'exercices
Pour les patients actuellement touchés par tuberculose , effectuer des activités simples comme la marche rapide à l'extérieur peuvent aider à fournir à votre corps avec de l'air frais et l'exercice pour aider à éliminer les bactéries . Ne pas trop se préoccuper de la réunion de cinq jours par semaine, soit , les recommandations 30 minutes - par - jour si vous êtes encore présentant des symptômes lourds . Il suffit de réaliser autant d'activité que vous êtes physiquement capable de le faire à un moment donné .
Pour les personnes dont les symptômes commencent à s'atténuer , n'hésitez pas à renforcer l'intensité de l'activité pour augmenter vos bénéfices . Considérez jogging léger , le vélo stationnaire, ou la formation de résistance pour brûler des calories supplémentaires tout en gardant votre corps exempt de tuberculose . Établir une routine d'exercice régulier pendant la maladie peut vous aider à rester sans maladie à l'avenir , fournir un retour sur vos efforts .
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