Comment arrêter une grippe intestinale

causés par différents virus , la grippe de l'estomac est le plus souvent caractérisée par une diarrhée , des nausées et des vomissements accompagnés de vertiges et de la fatigue . Grippe de l'estomac est très contagieuse , afin de prendre des mesures pour éviter que c'est la meilleure façon de le prévenir . Si vous avez la grippe de l'estomac , il est important de prendre soin de vous-même et pour l'aider à passer plus rapidement et le rendre moins susceptibles de se reproduire . Choses que vous devez
Bleach
désinfectant
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Lavez-vous les mains avant de manger et après avoir utilisé les toilettes . Virus de la grippe de l'estomac peuvent être transmis par les selles , vomissures et parfois même la salive . Rotavirus ou norovirus pseudo-grippaux peuvent vivre en dehors du corps sur la nourriture et les surfaces ménagères pendant deux semaines ou plus .
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Gardez salle de bains et les surfaces de cuisine très propre . Utilisez l'eau de Javel ou un autre désinfectant pour tuer autant de germes que possible dans ces parties de votre maison, surtout quand quelqu'un dans la maison est malade .
3

rester à la maison si vous avez l'estomac la grippe , et garder les enfants malades de l'école . Le repos est la meilleure façon d'aider le corps à combattre le virus , et vous réduire le risque de propagation du virus par rester à la maison .
4

Évitez de manger ou de boire quand votre estomac se sent bouleversé , ou si vous avez des vomissements ou de la diarrhée . Nourriture et boissons juste irritent l'estomac plus . Si vous n'avez pas senti malade ou malade depuis deux heures, de prendre quelques petites gorgées d'eau pour voir si vous pouvez garder le bas.
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Mangez plaine nourriture, facile à digérer alors que vous êtes malade. Saltines , pain grillé plaine ou bouillon clair sont toutes des choses que vous pourriez être en mesure de manger quand vous commencez à vous sentir mieux . Pour quelques jours après avoir eu la grippe d'estomac , éviter riches , gras , les aliments et les aliments et les boissons acides . Certaines personnes la diarrhée des produits laitiers après qu'ils ont eu la grippe de l'estomac , donc vous devriez les éviter pour une semaine ou deux .