Comment contracte-t-on une infection croisée ?
Il existe de nombreuses façons de contracter une infection croisée, notamment :
- Contact direct : C'est lorsque vous entrez en contact direct avec une personne ou un animal infecté, par exemple en le touchant ou en étant mordu ou griffé par lui.
- Contact indirect : C'est lorsque vous entrez en contact avec un objet ou une surface qui a été contaminée par l'infection, par exemple en touchant une poignée de porte qui a été touchée par une personne infectée.
- Transmission aéroportée : C'est lorsque vous inhalez des gouttelettes de liquide contenant l'infection, par exemple lorsque quelqu'un tousse ou éternue.
- Transmission d'origine alimentaire : C'est lorsque vous mangez ou buvez de la nourriture ou de l'eau qui a été contaminée par l'infection.
- Transmission par l'eau : C'est lorsque vous entrez en contact avec de l'eau qui a été contaminée par l'infection, par exemple lorsque vous nagez dans une piscine contaminée ou buvez de l'eau contaminée.
Certaines infections se transmettent plus facilement que d'autres. Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque de contracter une infection croisée :
- Votre système immunitaire : Si votre système immunitaire est affaibli, vous risquez davantage de tomber malade à cause d’une infection.
- Le type d'infection : Certaines infections se transmettent plus facilement que d’autres.
- L'environnement : L'environnement peut jouer un rôle dans la propagation de l'infection. Par exemple, les infections peuvent se propager plus facilement dans des conditions de surpeuplement ou d’insalubrité.
Vous pouvez vous protéger contre les infections croisées en prenant les précautions suivantes :
- Lavez-vous les mains fréquemment : C’est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour prévenir la propagation de l’infection. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir toussé, éternué ou touché des surfaces dans des lieux publics.
- Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez : Cela aidera à empêcher la propagation des gouttelettes contenant l’infection.
- Évitez de toucher votre visage : Votre visage est un point d’entrée courant pour l’infection. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche avec les mains non lavées.
- Gardez les surfaces propres : Désinfectez les surfaces fréquemment touchées, telles que les poignées de porte, les comptoirs et les accessoires de salle de bain.
- Cuire soigneusement les aliments : Cela tuera toutes les bactéries pouvant être présentes dans les aliments.
- Boire uniquement de l'eau propre : Assurez-vous de boire uniquement de l’eau provenant d’une source propre. Si vous n’êtes pas sûr de la qualité de l’eau, faites-la bouillir avant de la boire.
- Faites-vous vacciner : Il existe des vaccins contre de nombreuses infections courantes. Se faire vacciner peut vous aider à vous protéger contre la maladie.
