Comment booster la fertilité et devenir enceinte quand vous avez SOPK

Tomber enceinte quand vous souffrez du SOPK peut être difficile . Syndrome des ovaires polykystiques affecte jusqu'à 10% des femmes et est une des principales causes de l'infertilité . Cet article explore la manière dont vous pouvez augmenter votre fertilité et augmenter vos chances de tomber enceinte : Choses que vous devez
Un régime alimentaire et l'exercice
Un plan de traitement de médecine alternative
Un médecin sage et compatissant
capacité d'être votre avocat
Afficher Instructions
1

perdre du poids. L'obésité et le gain de poids peut sérieusement freiner vos plans de grossesse . Si vous êtes en surpoids , planifier à perdre les kilos en trop grâce à un régime alimentaire sain et un programme d'exercice . Beaucoup de femmes atteintes de SOPK trouver un glycémique /faible faible teneur en glucides régime efficace . Rappelez-vous, même une perte de poids modeste de 10 % de votre poids corporel peut aider à réguler les périodes et induire l'ovulation .
2

équilibrer vos hormones . Atteindre un poids santé n'est pas la seule chose que vous pouvez faire pour améliorer votre fertilité et de garder vos hormones en échec . Des études ont montré que certains traitements naturels tels que agnus castus baies, l'huile d'onagre et de suppléments de magnésium sont efficaces .
3

éviter le stress . Il est facile d'être souligné quand vous avez affaire avec les symptômes du SOPK , mais pour équilibrer les hormones et stimuler la fertilité , vous devez apprendre à gérer efficacement votre stress . Yoga , la prière et la méditation et l'exercice ont été autant de niveaux de stress moins élevés .
4

Consultez votre médecin . Demandez-lui si la metformine ( Glucophage ) pourrait vous aider à devenir enceinte en rétablissant une ovulation normale . Des études ont montré que la metformine peut non seulement aider certaines femmes à devenir enceinte, mais peuvent aussi les aider à rester enceinte en réduisant le risque de fausse couche associé à SOPK . D'autres traitements que vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin sont Clomid et laparoscopique forage de l'ovaire .