Comment prévenir l'infertilité

Alors que la majorité des cas d'infertilité sont causée par la génétique , il peut y avoir des choses que vous pouvez faire pour prévenir l'infertilité . L'environnement vous vivez en a un effet énorme sur votre potentiel de fertilité , y compris les substances que vous consommez , l' air que vous respirez et même la façon dont vous gérez le stress de la vie . Savoir ce compromet votre fertilité et la conception avec des moyens d'éviter les dangers potentiels est la meilleure façon vous pouvez aider à prévenir l'infertilité . Choses que vous devez Photos Liste des dangers en milieu de travail
contrôles réguliers
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prévenir l'infertilité
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Examinez votre mode de vie . Certaines habitudes , comme fumer ou de boire de l'alcool , pourraient avoir un effet négatif sur votre fertilité . Même des niveaux élevés de stress et le manque de sommeil cohérente peuvent augmenter l'infertilité .
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Demandez à votre employeur ou de votre service des ressources humaines sur les risques environnementaux dans votre lieu de travail . Selon la loi, vous avez le droit de savoir quand vous êtes exposé à des produits chimiques qui sont connus pour causer l'infertilité , de malformations congénitales et autres problèmes de santé .
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Maintenir un poids santé par l'alimentation et cohérente exercice . Eviter la prise de poids excessive est l'une des meilleures façons que vous pouvez être en mesure de prévenir l'infertilité . L'obésité est connue pour causer l'infertilité chez les hommes en abaissant le nombre de spermatozoïdes par surchauffe et chez les femmes par la suppression de l'ovulation .
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Obtenez annuel check-up . Le diagnostic précoce de maladies comme la maladie inflammatoire pelvienne ( PID ) , l'endométriose et le cancer du col peuvent prévenir l'infertilité . En outre , la détection et le traitement des maladies sexuellement transmissibles peuvent également aider à protéger votre fertilité .
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savoir plus sur votre corps et votre cycle de reproduction . Le plus en hauteur que vous êtes avec ce qui est normal pour vous , le plus il est probable que vous savez quelque chose peut-être tort . Des livres comme " La prise en charge de votre fertilité , dixième édition anniversaire: The Definitive Guide to Birth Control naturel , grossesse réalisation , et la santé de la reproduction » par Toni Weschler pourraient vous donner un regard en profondeur sur le processus exact de créer la vie
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