Régime pour la maladie de Crohn
Maladie de Crohn est une maladie causée par un tractus gastro-intestinal enflammée. Le désordre provoque un gonflement dans le gros intestin , douleurs à l'estomac et des selles fréquentes . Bien que le médicament est disponible pour traiter la maladie de Crohn , il est important de manger les bons aliments . Éviter les aliments qui vont aggraver l'estomac aide à réduire les symptômes de la maladie . Aliments à éviter Même si les fruits et légumes crus sont chargées en nutriments , il est difficile pour votre estomac pour les digérer. Cela peut provoquer vos intestins deviennent enflammées et faire vos symptômes actuels de Crohn pire . Si vous décidez de manger des légumes , préparer d'une manière différente . Essayez la vapeur ou sautés à améliorer leur digestibilité . Les aliments frits sont aussi sévère sur l'estomac et doivent être évités . Si vous êtes au restaurant , demandez votre viande à cuire ou grillé . Les aliments épicés peuvent déranger l'estomac et devrait être limitée pour éviter les symptômes exacerbés . Autres aliments gazeux comprennent les noix , les haricots et le maïs .
Limiter votre consommation laitière
produits laitiers peuvent irriter les intestins , surtout si vous êtes intolérant au lactose . Le lait de soja et le fromage peuvent limiter les problèmes intestinaux qui résultent de produits laitiers . Au lieu de manger de la crème glacée , sorbet essayer d'une sucrerie . Le yogourt doit être évitée. Prendre des suppléments de vitamines si vous voulez encore les avantages des cultures vivantes et actives trouvées dans le yogourt .
Augmentez fluides et éviter déshydrateurs
diarrhée entraîne la perte de nutriments importants pour rester en bonne santé . C'est pourquoi boire beaucoup d'eau est nécessaire pour réduire les symptômes de la maladie de Crohn . Café , boissons énergétiques et la consommation d'alcool doit être réduite ou complètement supprimé de votre alimentation. Cela permettra d'éviter la déshydratation et la diarrhée . Bien que certaines boissons énergisantes prétendent avoir plusieurs vitamines bénéfiques , la boisson gazeuse sera vous amener à avoir le gaz . Cela peut conduire à des maux d'estomac .
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