Diète pour actifs colite ulcéreuse

La colite ulcéreuse , un des nombreux troubles connus collectivement comme la maladie inflammatoire de l'intestin , est une condition dans laquelle ulcères forme sur la paroi du côlon dans les zones où les cellules normales qui tapissent le gros intestin ont été tués par l'inflammation. Une maladie qui frappe plus souvent les jeunes, la colite ulcéreuse est fréquemment observée dans les familles et provoque un certain nombre de symptômes désagréables . Il s'agit notamment des douleurs abdominales , diarrhée sanglante , perte d'appétit, perte de poids , anémie, la fatigue et des saignements rectaux . L'alimentation n'est pas une cause de ce trouble , mais de meilleures habitudes alimentaires peut aider à soulager les symptômes. L' importance de l'alimentation

médicaments peut être très utile pour garder les symptômes de la colite ulcéreuse sous contrôle , parfois pendant de longues périodes de rémission . Toutefois , lorsque la condition est active , ce que vous mangez peut faire une différence dans la façon dont vous vous sentez et aider à soulager la gravité des symptômes de la maladie . Recommandations diététiques générales pour les patients atteints de colite ulcéreuse actifs comprennent les conseils suivants : Évitez les aliments qui semblent causer vos symptômes s'aggravent; tenir un journal alimentaire afin que vous puissiez constater la corrélation entre ce que vous mangez et comment vous vous sentez , boire beaucoup de liquides; manger repas fréquents mais plus petits; réduire votre consommation de produits laitiers à haute teneur en graisses , les noix , les graines , le maïs soufflé et les aliments riches en fibres , et essayer de manger des fruits et légumes , les produits laitiers faibles en gras , les aliments riches en nutriments tels que les céréales plus fraîches et pain de blé entier , et les viandes maigres .

Il n'existe aucune preuve d'impliquer tout seul aliment comme un coupable dans l'exacerbation des symptômes de la colite ulcéreuse . Cependant, ce sont des lignes directrices générales qui contiennent des mises en garde sur les aliments qui ont causé des problèmes pour ceux qui souffrent de cette condition . Tenir un journal alimentaire est importante afin que vous puissiez suivre ce que vous mangez et comment votre corps réagit à elle. Qu'est-ce que peut être un aliment de problème pour un patient de colite ulcéreuse peut avoir peu ou pas d'effet sur vos symptômes . Tout cela étant dit , cependant, il est probablement une bonne idée de réduire ( éliminer) votre consommation d'aliments tels que les noix, les graines et le maïs soufflé , qui peuvent tous devenir coincé dans votre côlon enflammé , causant une obstruction qui ne fera qu'empirer les choses .
Autres considérations diététiques

Peu importe ce que vous mangez , vous voulez être certain que vous avez trouvé tous les éléments nutritifs dont votre corps a besoin sur une base quotidienne . C'est une donnée que la bonne nutrition à la fin vous aidera à gagner la haute main sur presque n'importe quelle condition médicale . Il est particulièrement important chez les patients atteints de colite ulcéreuse , parce que certains de ses symptômes --- à savoir la diarrhée et saignements rectaux --- peut s'infiltrer électrolytes essentiels , les liquides et les nutriments de votre système . Cela rend d'autant plus important que vous mangez un régime alimentaire équilibré et sain pour vous assurer que vous remplacez une partie des nutriments importants que vous perdez .