Traitements diététiques pour la colite

Le rôle l'alimentation joue dans la colite est encore contestée , mais des preuves anecdotiques suggèrent que ce qu'une personne mange de colite peut aider à réduire les symptômes ou même les faire disparaître complètement. Cet article examine certains des régimes en usage à l'heure actuelle . Low-Residue régime

Aussi connu comme un régime alimentaire pauvre en fibres , le régime pauvre en résidus omet aliments qui pourraient être abrasif comme ils voyagent à travers le système digestif . Aliments abrasifs comprennent les fruits crus et les légumes, les noix , les graines et les produits de maïs qui conservent la coque , comme du maïs soufflé .
Régime d'élimination

Ce type de régime peut faire la lumière sur les aliments qui causent des problèmes . Un régime d'élimination commence avec la personne de manger un petit nombre d'aliments pendant 5 à 10 jours, puis l'ajout d'aliments dans , un à la fois , tout en gardant une trace des aliments consommés et les symptômes observés . Un lien à la fin de cet article donne en outre details.Whether vous essayez un régime d'élimination ou non , suivi ce que vous mangez et vos symptômes fournit des informations précieuses .

Spécifique en glucides Photos Beaucoup de gens de
ont eu du succès avec la Glucides régime alimentaire spécifique . Ce régime , décrit dans «Briser le cercle vicieux " par Elaine Gottschall , est basée sur l'idée que les gens atteints de colite ou d'autres maladies digestives ont de la difficulté à digérer les glucides complexes . La présence de la matière non digérée conduit à une inflammation et la prolifération bactérienne . En suivant un régime qui évite la plupart des amidons et les édulcorants et utilise des probiotiques ( sous forme de yaourt maison ou sous forme de comprimés ) , le système peut être restauré à un fonctionnement normal .
Régime végétalien

Certaines personnes ont trouvé le soulagement en suivant un régime végétalien , en particulier tel que décrit dans « Self Healing colite et la maladie de Crohn », par David Klein .
Utilisez Common Sense

Enfin , le bon sens suggère d'éviter les aliments connus pour être gênant . Celles-ci varient de personne à personne , mais peuvent inclure les boissons caféinées , de produits laitiers ou de blé , pour n'en nommer que quelques-uns. Le dernier maillon de Ressources ci-dessous mène à un livre beaucoup de gens ont trouvé utile .

Considérations

Assurez-vous de manger un régime alimentaire bien équilibré . Vous pouvez avoir besoin de prendre un supplément pour obtenir tous les nutriments dont votre corps needs.If vous éprouvez la diarrhée , buvez beaucoup de liquides pour éviter dehydration.Changing son alimentation n'est pas facile, surtout quand les coupures de l'alimentation sur des aliments qui ont été agrafes . Si vous avez la colite , vous devez décider si vous êtes prêt à faire ce qui est nécessaire pour obtenir un soulagement .
Avertissement

Pour beaucoup de gens , l'alimentation seule ne suffit pas pour faire face à la colite , surtout lorsque les symptômes sont sévères . Ne pas interrompre le traitement médical sans consulter votre médecin . Au fil du temps , vous pourriez être en mesure de réduire ou d'éliminer le besoin de médicaments , mais cela doit être fait sous surveillance.