J'ai 12 ans et j'ai mal au ventre en ce moment, je me sens malade, j'ai grandi un peu, cela signifie-t-il que je suis sur le point d'avoir mes règles ?

Commencer vos règles vers cet âge est typique. Si vous n'avez pas encore commencé vos règles, vous commencez peut-être la puberté, qui est le processus par lequel votre corps passe du statut d'enfant à celui d'adulte. Pendant la puberté, vous grandirez, la forme de votre corps commencera à changer et vous commencerez à avoir vos règles (avoir vos règles). Certaines personnes ressentent également des maux d’estomac, des maux de tête et des changements d’humeur pendant la puberté.

Le début d’un cycle menstruel peut provoquer des sentiments de gêne et d’inconfort. Il est important d'être préparé et d'avoir quelqu'un de confiance à qui parler pour obtenir un soutien émotionnel et pratique. Voici quelques signes qui peuvent indiquer que vous êtes sur le point de commencer vos règles :

- Crampes pelviennes :Vous pouvez ressentir des sensations douloureuses ou des crampes dans le bas de l'abdomen, près de l'utérus, surtout un jour ou deux avant et pendant les règles.

- Tensibilité des seins :Vos seins peuvent devenir enflés, sensibles ou grumeleux avant vos règles. Cela est dû aux changements hormonaux qui se produisent au cours du cycle menstruel.

- Sautes d'humeur :Vous pouvez ressentir des changements d'humeur, tels que de l'irritabilité, de la tristesse ou de l'anxiété. Cela peut être attribué aux fluctuations hormonales associées aux menstruations.

- Changements de peau :Vous remarquerez peut-être des éruptions cutanées ou des changements dans la texture et le caractère gras de la peau, qui peuvent également être influencés par les fluctuations hormonales.

- Troubles de l'appétit et du sommeil :Vous pouvez ressentir des changements d'appétit, tels qu'une augmentation des fringales ou une diminution de l'appétit, ainsi que des perturbations du sommeil, notamment de l'insomnie ou un sommeil excessif.

Si vous présentez ces symptômes, c'est une bonne idée d'en parler à votre médecin ou à un adulte de confiance pour obtenir des conseils et un soutien supplémentaires, car ils peuvent vous aider à en savoir plus sur vos règles et répondre à toutes vos questions.