Comment prévenir et traiter les calculs rénaux par l'alimentation

Beaucoup de cas de calculs rénaux sont causés par une mauvaise alimentation , mais certains cas peuvent être évités ou atténués par des changements relativement mineurs . Votre médecin , avec des spécialistes tels que des diététistes , peut personnaliser un plan d'alimentation avec votre type de pierre et la santé générale à l'esprit . Bien que les cas graves peuvent être corrigées que par la drogue et les interventions chirurgicales , les changements de régime sont des options non invasives pour prévenir les calculs de former et d'aider les petites pierres passent rapidement. Connaissez vos Pierres

recommandations alimentaires pour prévenir et traiter les calculs varient selon le type de pierres que vous souffrez d' . Vous pouvez réduire votre risque de calculs d'oxalate de calcium , le type le plus commun de calculs rénaux , en réduisant ou en éliminant les aliments riches en oxalate comme les épinards , les noix et le chocolat. Mais pour lutter contre les pierres d'acide urique , vous devez réduire votre consommation de protéines animales . La plupart des gens ont besoin de seulement trois à quatre portions de protéines animales telles que la viande , les œufs et le poisson par jour . Suralimentation aliments riches en oxalate et de protéines animales peuvent provoquer de nouvelles pierres pour former et pierres existantes de se développer. Votre urologue devrait être en mesure d'analyser les pierres que vous avez passé et compiler des listes d'aliments à limiter et à éviter.
Drink Smart

fluides non sucré peuvent aider à prévenir les calculs par efficacement faire passer les matériaux à travers le tractus urinaire . Hydratation traite de petites pierres par les débusquer avant leur taille augmente . Rénaux souffrant de pierre devraient consommer assez d'eau pour produire au moins deux litres d' urine par jour , selon le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis . Il est prouvé que les boissons d'agrumes tels que la limonade peuvent aider à prévenir les calculs , car ils contiennent du citrate , un minéral qui s'arrête de petits cristaux de pierres formant. Mais la recherche en faveur de citrate avait de petits échantillons et peut ne pas être fiable , selon HHS . Discuter des choix fluides avec votre médecin . Citrate aggrave certains types de pierres , et les fluides tels que le café et le jus de canneberge sont de haute oxalate .

Mangez plus de produits

patients qui ont suivi un régime alimentaire riche dans les fruits et légumes frais au cours de nombreuses années étaient moins susceptibles de développer des calculs rénaux , selon une étude réalisée par le Dr Eric Taylor , un spécialiste des reins à l'hôpital Brigham and Women à Boston . On suppose que la consommation de fruits et légumes frais maintient le corps hydraté, ce qui empêche la formation de pierres et aide les petites pierres passent avant le patient éprouve des symptômes . Certaines plantes peuvent également contenir des composés qui empêchent les cristaux de se lier pour former des pierres .
Gérer correctement Dairy

rein souffrant de pierre peuvent être tentés d'éviter les produits tels que le lait , le fromage et le yogourt , car de nombreux calculs rénaux sont constitués de calcium . Bien que les recommandations varient en fonction du patient , de nombreux urologues ne favorisent pas un tel changement de régime alimentaire drastique . En plus de protéger vos os , le calcium peut se lier à l'oxalate et l'aider à quitter le corps plus efficacement , réduire l'incidence de calculs rénaux d'oxalate . Sélections laitiers devraient être faibles en gras , pour aider à prévenir les calculs d'acide urique , les maladies cardiaques et l'obésité.
Tenez le sel

Consommer une alimentation riche en sodium entraîne plus de calcium être excrété par les reins dans l'urine . L'excès de calcium peut se combiner avec d'autres matériaux dans votre urine pour former des pierres et faire des pierres existantes plus grande . Depuis sel n'offre pas les mêmes avantages que le calcium , de nombreux urologues recommandent coupe sodium tout en consommant suffisamment de calcium . Patients de calculs rénaux sont généralement dit de ne pas consommer plus de 2000 mg de sodium par jour , selon la National Kidney Foundation . Votre médecin peut vous aider à identifier et suivre les sources de sodium tels que la viande et des collations transformés .