Instructions pour un rein Detox 5 jours
Les avantages pour la réalisation d'une désintoxication des reins sont nombreux . Une cure de désintoxication du rein vous aidera à maintenir une tension artérielle saine , enlever des calculs rénaux , de promouvoir la miction correcte , et de promouvoir une texture de peau plus saine et le teint. Les reins ont un rôle essentiel dans le corps . La base de tout nettoyer de rein réussie est une première -alimentaire et le jus rapide qui favorise le débusquer et de désintoxication des reins . Cinq jours Instructions
Chaque matin quand vous vous réveillez , boire 8 onces de l'eau distillée . Ceci est pensé pour débusquer des restes de 'junk "de votre système qui a été laissé pendant une nuit . Moins d'une heure de se réveiller chaque matin , préparer une boisson composée de jus de citron ou de lime , une pincée de poivre de Cayenne et de l'eau distillée . Vous pouvez ajouter le sirop d'érable pour un meilleur goût si vous le souhaitez . Tout au long des cinq jours de la nettoyage des reins vous êtes autorisé à boire des jus de légumes dilués et tisanes . La plupart des programmes de désintoxication des reins de cinq jours vous demandent de boire un 8 oz verre d'eau par heure. Petit-déjeuner chaque matin devrait être composé de fruits frais ou jus de légumes frais . Déjeuner chaque jour peut être constitué de frais jus de légumes crus dilué et légumes crus sous forme de salade . Options pour des collations tout au long de l'après-midi pourraient inclure des légumes crus et tisanes . Le cinquième jour, vous êtes de suivre les instructions pour les quatre premiers jours , mais , dans l'après-midi , vous pouvez avoir une petite salade de légumes et de fruits
potassium bouillon Recette
a tout moment de la journée jusqu'à 18 heures , vous êtes autorisé à avoir un bouillon de potassium ainsi . Le bouillon de potassium aidera à débusquer toute votre système des toxines et la désintoxication des reins . Dans une grande casserole pleine d' épluchures de pommes de terre distillée de mijoter de l'eau , les épluchures de carottes , betteraves hachées ensemble , gousses d'ail et le céleri pendant une à deux heures. Assurez-vous que tous vos légumes sont biologiques.
