Comment rester en sécurité pendant que la variante Delta se propage
1. Faites-vous vacciner. Les vaccins contre la COVID-19 sont le meilleur moyen de vous protéger contre les maladies graves, les hospitalisations et les décès dus à la variante Delta. Si vous n'êtes pas encore vacciné, merci de prendre rendez-vous pour le faire au plus vite.
2. Continuez à porter un masque dans les lieux publics intérieurs. Même si vous êtes vacciné, vous devez continuer à porter un masque dans les lieux publics intérieurs, comme les magasins, les écoles et les restaurants. Les masques aident à vous protéger, vous et les autres, de la propagation de la variante Delta.
3. Pratiquez la distanciation sociale. Restez à au moins six pieds des personnes qui ne font pas partie de votre foyer. Évitez les grands rassemblements et les foules.
4. Lavez-vous les mains fréquemment. Lavez-vous souvent les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes. Utilisez un désinfectant pour les mains si du savon et de l’eau ne sont pas disponibles.
5. Restez à la maison si vous vous sentez malade. Si vous présentez des symptômes du COVID-19, comme de la fièvre, de la toux ou un essoufflement, restez à la maison et faites un test de dépistage du virus. N'allez pas au travail ou à l'école et évitez tout contact avec les autres.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à vous protéger et à protéger les autres contre la variante Delta du coronavirus.
Voici quelques conseils supplémentaires qui peuvent être utiles :
* Faites de l'exercice régulièrement et mangez sainement. Ces habitudes peuvent contribuer à renforcer votre système immunitaire et vous rendre moins susceptible de tomber malade.
* Évitez de toucher votre visage. Cela peut aider à empêcher la propagation du virus de vos mains à votre système respiratoire.
* Nettoyez et désinfectez les surfaces que vous touchez fréquemment, telles que les poignées de porte, les interrupteurs et les comptoirs.
* Surveillez les dernières nouvelles concernant la variante Delta. Cela vous aidera à rester conscient des risques et à prendre des décisions éclairées sur la manière de vous protéger.
