Comment identifier les bouffées de chaleur

Chez beaucoup de femmes , le développement de bouffées de chaleur signifie la transition vers la ménopause . Cependant , les fluctuations hormonales provoquées par la grossesse ou même les médicaments chimiothérapeutiques peuvent causer des bouffées de chaleur . L'hypothalamus , situé au bas de votre cerveau , permet de garder la température de votre corps réglementé. Si l'hypothalamus reçoit un signal mixte en raison de niveaux d'oestrogène abandonné , votre corps réagit en développant des symptômes inconfortables . Bien que certaines femmes peuvent tolérer les bouffées de chaleur , troubles du sommeil et la dépression peut être le résultat des bouffées de chaleur la nuit , indique la Clinique Mayo. Si les bouffées de chaleur interfèrent avec votre vie , consultez votre fournisseur de soins de santé . Instructions
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reconnaître les indicateurs d'une bouffée de chaleur vient. L'Université de soins de santé Iowa note que les bouffées de chaleur se développer comme une sensation de chaleur dans la poitrine qui migre vers la tête . Une légère pression peut aussi être ressentie dans la tête au cours d'une bouffée de chaleur .
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avis si vous commencez à transpirer plus souvent que d'habitude . Votre corps réagit à des bouffées de chaleur en produisant plus de sueur dans un effort pour vous rafraîchir .
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Examinez votre corps les signes de rinçage , qui peuvent accompagner les bouffées de chaleur . Taches rouges brouillés apparaîtront sur votre poitrine et le visage.
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Observer lorsque vous rencontrez vos symptômes et combien de temps ils durent . Les bouffées de chaleur peuvent durer aussi longtemps que 10 minutes, selon l'Institut national sur le vieillissement . Les bouffées de chaleur peuvent également se produire plusieurs fois par jour ou quelques fois par semaine .
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Consultez d'autres signes de bouffées de chaleur . Une sensation de fraîcheur après le passage d'un flash chaud est une sensation commune . D'autres signes d'accompagnement de bouffées de chaleur comprennent des nausées , ayant un cœur qui bat et une sensation de vertige .