Instructions pour la gamme d'exercices de mouvement

L'amplitude du mouvement détermine dans quelle mesure vos articulations peuvent être déplacés dans une direction particulière . Avoir votre patient effectuer gamme d'exercices de mouvement chaque jour peut augmenter la flexibilité dans ses articulations , et réduire la raideur . Certains patients peuvent effectuer gamme d'exercices de mouvement sans aide , tandis que d'autres auront besoin de l' aide d'un soignant . Amplitude de mouvement temps

aidants peut organiser fois pour le patient de faire gamme d'exercices de mouvement . Permettre au patient de faire partie du processus de planification , et il aura plus de chances de participer aux exercices . Les patients bénéficient de faire gamme d'exercices de mouvement au moins deux fois par jour . Si les exercices de patients au cours de l'heure du bain , ses muscles seront plus détendus dans l'eau chaude , et ne seront pas aussi susceptibles de crampe . Depuis plus de corps est exposé , toutes les articulations peuvent être mis à l' gammes complètes de mouvement . Le coucher est un bon moment pour effectuer la deuxième série de la gamme d'exercices de mouvement , de sorte que le patient peut se reposer après.

Exercer les joints dans l'ordre, en commençant par le cou , et se déplaçant le long du corps . Chaque conjoint doit être exercé au moins trois fois , et cinq fois si possible . Lorsque le patient commence à être fatigué , arrêtez les exercices. Certaine gamme de motions exercices peut-être attendre jusqu'à ce que le patient est dans un meilleur état .
Immobiles patients

Si le patient est sur ​​le repos au lit ou dans un fauteuil roulant , gamme d'exercices de mouvement permettra d'améliorer le flux sanguin vers ses articulations , ainsi que les empêcher de se bloquer. Pour éviter de forcer son dos , et d'autres muscles , soulever le lit du patient jusqu'à ce qu'il soit à une hauteur confortable pour elle. Roues sur son fauteuil roulant ou lit doivent être verrouillés.

Lentement mis les articulations du patient grâce à la gamme d'exercices de mouvement , et si un joint ne sera plus plier , appliquer doux , mais une pression constante jusqu'à ce que vous sentez le muscle se détendre . Si le patient est dans la douleur , arrêter les exercices immédiatement.

Fois que le patient termine ses exercices , assurez-vous qu'elle est confortablement positionné dans son lit ou un fauteuil roulant avant de partir.

Attention

gamme Exécution d'exercices de mouvement augmente la circulation d'un patient , et exige de l'énergie . Selon BrooksidePress.org , «Avec la demande accrue de la circulation , et [ le ] plus d'énergie nécessaire , ces exercices peuvent être dangereux pour les patients qui souffrent de troubles respiratoires et cardiaques. "

Patients qui ont des articulations enflées ou douloureuses , ou tout type de blessure musculaire à proximité d'une commune , ne doit pas mettre la pression sur les tissus mous de l'articulation par gamme d'exercices de mouvement performant.