Comment traiter l'oedème main

oedème des mains est une quantité anormale de liquide dans la main qui provoque un gonflement et la douleur. Elle n'est pas traitée , l'œdème de la main peut entraîner une perte de la fonction de la main . Contrôle de l'œdème de la main est important de maintenir l'utilisation de la main . Oedème des mains est un symptôme d'un problème de santé sous-jacent. La douleur et le gonflement de l'oedème de la main peuvent être traités . Cependant , la cause sous-jacente de la condition devrait être diagnostiqué d'une solution permanente . Choses que vous devez
coussin chauffant
compresse froide ou de la banquise
suppléments de santé
Vitamines
concombres
Pommes Photos Oranges Oignons de chou
aliments de grains entiers
pommes de terre
afficher Instructions
Le 1

Réduire votre consommation de sel , d'alcool , consommation de caféine et de sucre . Rétention de sel survient lorsque les reins pensent que le corps a besoin de plus de liquide . Rétention de sel va encore provoquer un gonflement dans la main . Et puisque les symptômes de l'oedème peuvent être aggravés par une pression artérielle élevée , il est recommandé de rester loin de tout ce qui peut augmenter la pression artérielle , comme l'alcool , la caféine et le sucre . Réduire votre consommation de ces aliments permettra de réduire l' accumulation de liquide .
2

Perdez du poids si vous êtes en surpoids . Outre les avantages pour l'ensemble du corps et style de vie, en perdant du poids vous permettra de réduire l' accumulation de liquide .
3

de l'exercice régulièrement . Le maintien d'un mode de vie sain va diminuer votre risque d'hypertension artérielle et le surpoids et réduire l'accumulation de fluide .
4

Masser la main touchée par jour pour stimuler la circulation pour réduire l'accumulation de fluide . Stimulant la circulation peut réduire l'enflure et diminuer la douleur .
5

Augmentez votre consommation quotidienne d'aliments à grains entiers, les pommes de terre , les pommes , les raisins , les oranges , le chou et les oignons . Ces aliments tous les découragent la rétention de fluide dans le corps.
6

Intégrer suppléments et des vitamines de santé quotidiens . En améliorant votre santé globale vous aidez votre corps à combattre l'infection et garder votre système immunitaire fort . Des doses quotidiennes de vitamines A, B et C et de zinc ont des avantages multiples de santé , notamment en aidant les symptômes de l'oedème de la main , tels que la douleur et l'enflure.
7

Appliquer un coussin chauffant pendant 20 minutes suivie d'une compresse froide ou de la banquise . Répétez l'opération pour le soulagement de l'enflure et l'inconfort .