Façons de composer avec la drépanocytose
drépanocytose est une maladie à vie dans lequel les globules rouges dans le corps prennent une forme de type faucille , ce qui rend le passage du sang dans les vaisseaux et les capillaires intense, ainsi que causer une foule d'autres problèmes . La drépanocytose commence pendant l'enfance et est déclenchée par un défaut génétique dans l'hémoglobine . Complications causées de ce trouble sont des douleurs chroniques dans le corps , la jaunisse , d'AVC et insuffisance cardiaque . Diet
. Il est maintenant possible pour ceux qui sont atteints de drépanocytose de prolonger leur durée de vie bien au-delà de la moyenne de 42-47 ans . Ce qui est requis est un régime mode de vie sain . Les enfants atteints de la maladie feront mieux de rester près aux besoins de la pyramide du groupe alimentaire de base . Ils ont besoin de rester loin de la malbouffe et boissons typiques de la soude et de prendre l'habitude de manger des aliments riches en antioxydants et des propriétés anti- coagulation . Les aliments riches en antioxydants sont noix /graines (arachides, noix, graines de tournesol) , les fruits ( oranges , raisins, fraises) , légumes (épinards, betteraves rouges , le chou frisé ) , les céréales (avoine, maïs ) complété par des fruits secs et d'épices . Certains aliments anti- coagulation sont les fraises et la cannelle . La consommation de ces aliments sur une base régulière peut prévenir les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux - complications de la drépanocytose . Les adultes devraient éviter l'alcool et les boissons de caféine que les causes de déshydratation . Au lieu de cela, de boire beaucoup d' eau . Mangez des aliments riches en acide folique comme les épinards , le chou frisé , la laitue, les haricots, les graines et les noix , barres de céréales, pâtes et beurre d'arachide . Avoir autant de portions que possible tous les jours . Aliments riches en protéines comme les viandes maigres , le lait, le poulet, les oeufs et les noix sont utiles pour la création de cellules sanguines saines .
Stress et l'exercice
En outre, bon repos est nécessaire et l'intégration d'un régime d'exercice conforme à votre routine quotidienne est utile . Bien qu'il n'y ait pas un plan d'exercice spécifique prescrit pour les patients atteints de drépanocytose , voici un plan que le patient drépanocytaire , P. Allen Jones de Notre voix ne - " Trois jours par semaine : je me dégourdir les jambes pour se préparer à l'exercice, je marche pendant 30 minutes, puis lève j'allume poids ( 3 ou 5 kg) . pour mettre fin à tout cela, je m'étire doucement mon bras, les jambes , le cou et le dos (un peu comme le yoga stretching) . Après cet exercice, je me sens forte et équilibrée " . Il s'agit d'un modèle, mais tout ce que vous choisissez exerce assurez-vous de vous fatiguez pas . Essayez d'être sans stress que possible . S'impliquer dans les loisirs , maintenir une attitude positive et faire des choses amusantes . Rencontrer des gens et de s'impliquer dans des groupes de soutien . Encouragez les autres avec le même état. Évitez les activités qui impliquent extrêmement difficile , le travail physique .
Médicament sur le comptoir et la douleur chronique
éviter les médicaments tels que les décongestionnants . Marques populaires comprennent Sudafed , NyQuil D et Tylenol froide. Ces médicaments agissent en limitant l'écoulement de sang à travers le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Pour traiter efficacement la douleur chronique du corps , essayez d'éviter des températures très froides . Si vous devez voyager dans des conditions de très froids n'oubliez pas de s'habiller aussi chaleureusement que possible . Gardez votre corps lâche et prendre des douches chaudes . Vous pouvez également tremper dans un bain à remous , massages obtenir et d'utiliser des crèmes muscle comme Icy Hot frotter . En outre , la thérapie physique professionnel peut être une considération .
Conseils sur le traitement à domicile
une personne souffrant d'anémie falciforme , est indispensable pour aller chez le médecin régulièrement. Obtenez des examens médicaux complets pour s'assurer que tout est bien avec votre santé. Pour ce faire, autant que possible . En outre, des analgésiques dépendance peuvent être prescrits pour la douleur chronique . Soyez prudent car ce sont des médicaments puissants , toujours travailler avec un médecin au sujet de ces médicaments .
