Comment promouvoir la santé du foie

Un foie sain est important pour votre bien-être . Le foie filtre les toxines de notre corps et il stocke les vitamines importantes que nous devons et les libère dans notre système , que nous leur demandons . Votre foie métabolise également des médicaments de sorte qu'ils sont plus faciles pour le corps à utiliser . Le foie aide à garder la température de votre corps à un niveau optimal qui soit propice à la coagulation sanguine . Il est impératif que vous faites des choses qui favorisent la santé du foie . Instructions
Le 1

Obtenez vos vaccinations contre l'hépatite . Si votre médecin est d'accord , l'hépatite A et la vaccination contre l'hépatite B . L'hépatite est une maladie du foie qui provoque des lésions du foie , l'inflammation , la douleur, les nausées, les vomissements, la perte de poids et la jaunisse. L'hépatite A et B sont évitables si vous obtenez vacciné . Il n'existe aucun vaccin pour l'hépatite C.
2

Buvez beaucoup de liquides . Boire des liquides , surtout de l'eau est essentielle pour la santé du foie . L'eau aide le foie à éliminer les toxines du corps .
3

Passer l'alcool . L'alcool peut endommager le foie et causer une cirrhose du foie . Bien que le foie peut se régénérer , des dommages au foie liées à la consommation excessive d'alcool peut être permanente .
4

Je ne fume pas . Cancérogènes ( cancer causant des produits chimiques ) qui sont dans la fumée de cigarette sont filtrés par le foie . Ceci expose le foie à des toxines malsaines qui peuvent endommager les tissus du foie . Si vous ne pouvez pas quitter complètement , essayer de réduire .
5

lésiner sur les analgésiques . Certains analgésiques peuvent promouvoir une maladie du foie . Cela est particulièrement vrai de la non- aspirine over-the -counter analgésiques comme l'acétaminophène . L'effet est encore plus dangereux si ce médicament est pris avec de l'alcool . Si vous devez prendre un analgésique sans aspirine , prenez seulement la dose recommandée , et ne jamais prendre avec de l'alcool .