Foie gras Remèdes naturels
Une mauvaise alimentation et le manque d'activité peut apporter sur plusieurs problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques . Inconnu pour certains, ces facteurs jouent également un rôle dans une maladie du foie potentiellement grave appelée foie gras . La stéatose hépatique se réfère à l'accumulation de graisse dans le foie. Mais heureusement , il existe des moyens pour fixer le foie gras et de maintenir un foie sain . Surveillez votre poids
foie gras peut affecter des personnes de toutes formes et tailles . Toutefois , étant en surpoids ou obèses augmente votre risque de développer cette affection . Mais contrairement à d'autres conditions qui nécessitent des médicaments pour traiter , perdre les kilos supplémentaires et le maintien d'un poids santé peut remédier à un foie gras .
But pour perdre quelques kilos supplémentaires . Les changements de mode de vie peuvent aider à atteindre votre objectif . Pour commencer, il aide à être actifs et à s'engager dans une routine de conditionnement physique régulière . Cela peut inclure des exercices d'aérobie pour brûler les graisses et calories , le jogging ou la course. Si vous vous ennuyez avec des routines d'exercices traditionnels , envisager la danse ou se joindre à une équipe sportive . Faites ce qu'il faut pour réduire la graisse de votre corps et perdre du poids . Et comme le foie gras tend à se développer chez les personnes ayant un plus grand abdomen , incorporer abdominale ou des exercices de base dans votre routine telles que des sit-ups ou levées de jambe pour aplatir et tonifier l'estomac .
Modifier votre régime alimentaire
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Être actif et de se débarrasser de la graisse du corps peut naturellement inverser un foie gras . Mais en conjonction avec l'exercice , la réduction de votre contenu quotidien de graisse peut également accélérer votre rétablissement . Certains aliments comme les produits laitiers et les viandes rouges ont une teneur élevée en matières grasses , et la consommation régulière peut augmenter votre graisse du corps et déclencher maladie du foie gras .
Une alimentation saine et équilibrée est la clé de la lutte contre le foie gras. Il ya beaucoup de choix alimentaires sains , et en réduisant les graisses ne signifie pas sauter vos aliments préférés tout . Vous pouvez profiter de la restauration rapide occasionnelle ou traitement frit - avec modération . Plutôt que de manger fast-foods ou frits sur une base quotidienne , remplacer ces aliments pour des viandes maigres , des fruits frais , des légumes, du lait écrémé , des solutions de rechange sans gras et les grains entiers .
Évitez les boissons alcoolisées
la consommation modérée d'alcool ne pas endommager le corps . Mais si vous êtes diagnostiqué avec un foie gras , de continuer à boire de l'alcool peut compliquer la situation et empêcher la reprise . L'abus d' alcool le foie , dans lequel le foie ne peut pas fonctionner correctement. Et comme le foie gras peut entraîner d'autres problèmes tels que la fonction hépatique est altérée , il est préférable d'éviter l'alcool et prévenir d'autres dommages .
Si un diagnostic de stéatose hépatique , votre médecin vous demandera probablement test sanguin périodique afin de déterminer vos enzymes hépatiques . Évitez l'alcool jusqu'à ce que vos enzymes hépatiques reviennent à la normale .
