Vestibulite Diet
vestibulite est une maladie de l'inflammation qui affecte le vestibule , la zone entourant l'entrée du vagin , provoquant la douleur et l'irritation de la surface . Vestibulite est aveugle , frappant les femmes à tout âge et qui les concernent indépendamment de l'histoire sexuelle . Bien que la cause de la vestibulite est inconnue , les médecins sont en mesure de traiter cette condition grâce à une combinaison de médicaments d'ordonnance et un régime alimentaire restreint . Vestibulite et régime
Une approche diététique solide pour le traitement de vestibulite tenteront de minimiser les aliments et les substances qui déclenchent l'inflammation ou l'irritation dans la région touchée . Le meilleur régime pour traiter vestibulite est un régime d'élimination , un régime alimentaire constitué d'une liste des aliments que vous ne devriez pas consommer. Dans le traitement de vestibulite , l'essentiel est de diminuer la consommation d'aliments acides qui modifieront le contenu du pH de l' urine, ce qui , autrement, provoquer des irritations lorsqu'elle quitte le corps . Selon la cystite interstitielle Association , une faible teneur en glucides , régime alimentaire faible en oxalate est le mieux pour aider les gens à surmonter vestibulite naturellement.
Régime Recommandations
oxalates sont des produits chimiques très acides qui sont présents dans une variété d'aliments qui peuvent facilement perturber l'équilibre normal de l'urine , conduisant à l'irritation inutile . Les aliments acides contenant des oxalates comprennent aubergines , raisins , rutabaga , courge , le tofu , les épinards , les poivrons verts , le chocolat , les arachides , les haricots , le céleri , les baies et la bière. Rappelez-vous que le régime alimentaire à faible oxalate n'est pas un régime «sans oxalate " , de sorte que vous pouvez consommer des aliments qui contiennent des oxalates en quantité limitée aussi longtemps que vous ne remarquez pas une rechute des symptômes . Au-delà de cela, vous devez garder votre régime alimentaire faible en glucides que possible - viser moins de 50 grammes par jour , avec la majorité de vos glucides provenant des fruits et légumes . Essayez de partager vos glucides uniformément sur vos repas quotidiens si possible . Au-delà, remplir votre alimentation avec beaucoup de protéines maigres (bœuf maigre , le poulet , la dinde et le poisson ) et les graisses insaturées comme les amandes, l'huile et le poisson d'huile d'olive .
Surveillance progrès
Notez que les niveaux de tolérance pour les oxalates entre les individus peut varier considérablement . Ainsi , pour tenter de déterminer la quantité d' oxalates vous pouvez consommer sans souffrance , il pourrait aider à tenir un journal alimentaire pendant quelques semaines . Dressez la liste des aliments contenant oxalate vous consommez et de vos symptômes qui en résultent, et au fil du temps vous allez développer une image précise de ce que vous êtes capable de manger sans irriter votre état .
