Accueil Exercise & Maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie dégénérative qui affecte le système nerveux central et peut conduire à une dégradation de la parole et de la motricité, entre autres problèmes graves . Exercice à la maison peut aider à la condition . Importance

Bien qu'il n'y ait pas de remède pour la maladie de Parkinson , il existe des traitements qui peuvent vous aider à mieux fonctionner , et l'un d'eux est l'exercice pour garder vos muscles forts et souples .

Types

Les types d'exercices que vous pouvez faire à la maison pour la maladie de Parkinson incluent le chant , la lecture à haute voix et à mâcher vigoureusement pour garder vos muscles jar forte , ainsi que des exercices du corps entier comme la natation , la marche , le yoga , le tai-chi ou le jardinage .

échéancier

Chaque personne est différente quand il s'agit de la rapidité avec laquelle la maladie de Parkinson progresse, faisant tout ce que vous raisonnablement peut ralentir la progression de celui-ci peut vous donner beaucoup d'avantages ou seulement un , avantage limité à court terme.
Considérations

Si vous avez l'intention de commencer un programme d'exercice à domicile pour la maladie de Parkinson , assurez-vous de parler avec votre médecin et obtenir une autorisation , avec une opinion de ce que vous pouvez faire en toute sécurité , de sorte que vous pouvez réduire votre risque de blessure .
Avertissement

Si vous commencez à vous sentir malade tout en faisant un exercice de routine de la maison ou vous trouvez que vous êtes dans la douleur , vous devez arrêter et consulter votre médecin . Les bienfaits de l'exercice devraient l'emporter sur les risques afin que vous continuiez .