Traitements pour rotulienne Tendinite

Rappelez-vous la vieille comptine sur l'os du genou étant reliée à l' os de la jambe ? Eh bien, que l'os du genou est la rotule , en fait la rotule , et lorsque le tendon reliant la rotule au tibia est blessé , la tendinite rotulienne est souvent le résultat . Tendinite rotulienne est plus fréquente chez les athlètes dont les sports impliquer saut fréquentes - basket-ball , le football , le tennis et le volley-ball . Pour cette raison , la tendinite rotulienne est communément connu comme le genou du sauteur . Cet été , Rafael Nadal a été éliminé de Wimbledon avec rotulien tendinite . Cependant , n'importe qui peut souffrir d' une tendinite rotulienne , si un cavalier fréquente ou non . Traitement général

Peu importe le type de traitement que vous et votre médecin avez choisi , le traitement de la tendinite rotulienne est un long processus . En fait , la Mayo Clinic rapporte que « le rétablissement peut prendre quelques semaines ou quelques mois si la blessure n'est pas trop grave , ou aussi longtemps que un an ou plus pour les personnes qui subissent une chirurgie . " Cependant , pour la plupart des gens , le traitement est un peu plus conservateur et se compose de la thérapie physique , les médicaments anti-inflammatoires et de repos .
Traitement conservateur

traitement conservateur pour une tendinite rotulienne permettra de réduire la pression sur votre tendon , puis de construire progressivement la force du tendon . Votre médecin peut suggérer plusieurs techniques pour y parvenir , y compris le repos, ce qui signifie éviter courir et sauter ; ajuster votre mécanique corporelle afin que vous puissiez mieux répartir la force que vous exercez pendant l'activité physique ; étirer vos muscles ; le renforcement de votre tendon par l'exercice ; et l'utilisation d'une sangle de tendon rotulien ou massage . Tendinite rotulienne dure généralement plusieurs semaines ou plusieurs mois .

Causes

N'aimez-vous pas quand vous demandez à un médecin de comprendre pourquoi vous avez quelque chose et elle dit «Je ne sais pas " ? Eh bien, si vous êtes diagnostiqué avec rotule tendinite vous êtes susceptible d' obtenir cette réponse très . Voir , les médecins ne savent pas vraiment ce qui cause cette condition , mais ils pensent que c'est à cause d'un certain nombre de facteurs . Ils comprennent l'intensité et la fréquence de l'activité physique , comme le saut répété , l'excès de poids , les muscles des jambes serrées , alignement de la jambe , une rotule soulevé ou déséquilibre musculaire .
Traitement conservateur

traitement conservateur pour une tendinite rotulienne permettra de réduire la pression sur votre tendon , puis de construire progressivement la force du tendon . Votre médecin peut suggérer plusieurs techniques pour y parvenir , y compris le repos, ce qui signifie éviter courir et sauter ; ajuster votre mécanique corporelle afin que vous puissiez mieux répartir la force que vous exercez pendant l'activité physique ; étirer vos muscles ; le renforcement de votre tendon par l'exercice ; l'aide d'une sangle de tendon rotulien ou massage . Tendinite rotulienne dure plusieurs semaines ou plusieurs mois .
Chirurgie

Si les approches conservatrices ne pas atténuer le problème , votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale . Selon la clinique Mayo , " il ya peu de recherches sur les meilleures techniques chirurgicales pour une tendinite rotulienne , de sorte que la procédure vous subissez souvent dépend largement de votre blessure , ainsi que la méthode préférée . Chirurgie de votre chirurgien peut inclure la réparation des larmes dans votre tendon ou en supprimant les parties gravement endommagés de votre tendon " . D'autres traitements peuvent inclure des médicaments anti-inflammatoires , la thérapie par ondes de choc et la thérapie physique.