Accueil recours à déboucher les sinus

sinusite , une inflammation des sinus , est une maladie qui peut provoquer un gonflement , la pression et la douleur à la tête et au visage. Bien que la sinusite qui se développe en une infection des sinus doit être traitée par un professionnel de la santé , il ya un certain nombre de remèdes maison sûrs et efficaces qui peuvent être utilisés pour déboucher les sinus et fournir des secours pour les personnes atteintes de cette affection douloureuse . Vapeur

Lorsque les sinus et les voies nasales sont enflées ou enflammées , le mucus ne peut pas s'écouler correctement et vous pouvez rencontrer un nez bouché . La congestion nasale peut être inconfortable et il est difficile de respirer par le nez . La vapeur est une solution simple et absolument libre maison qui peut aider à drainer le mucus et améliorer le confort . Dr Stanley N. Farb recommande de prendre une douche chaude deux fois par jour ou penché sur un bol d' eau pour permettre à la vapeur de pénétrer dans les voies nasales et favoriser le drainage du mucus . L' eau de la douche doit être assez chaud pour embuer le miroir de la salle de bains . Si vous êtes au travail toute la journée et ne pouvez pas prendre une douche ou se pencher sur un bol de vapeur , Farb suggère chauffer une tasse de thé ou de café et renifler la vapeur pendant que vos mains sont en forme de coupe sur le dessus de la tasse .

Photos admission liquide

de partie du problème pour les personnes souffrant de sinusite est que le mucus devient épais et conduit à des passages et des sinus nasaux obstrués . Afin d'éclaircir le mucus et faciliter la vidange , vous devriez boire des liquides supplémentaires . L'eau est l'un des meilleurs liquides , car il est sans calorie et facilement disponible. Si vous préférez quelque chose d'un peu plus de saveur , Farb recommande thés chauds à base de fenouil , la sauge ou de l'anis . Ces herbes peuvent ouvrir les voies nasales encore plus , ce qui permet de mucus de s'écouler plus librement .

Irrigation

Lorsque le mucus est autorisé à durcir dans les voies nasales , il devient encore plus difficile à enlever. L'infection peut même se développer que si les bactéries continuent à se développer dans ces sécrétions endurcis. Afin de débusquer le mucus séché et les bactéries sur des voies nasales , le Dr Bruce Jafek recommande irriguer le nez avec une solution maison de 1 cuillère à café de sel de table et 2 tasses d'eau chaude . Vous devez ajouter une pincée de bicarbonate de soude à la solution avant de l'utiliser . Pour irriguer les passages nasaux , incliner la tête en arrière , pincer une narine fermée avec le pouce et inspirez une partie de la solution avec la narine ouverte . Mouchez-vous et répétez ce de l'autre côté de votre nez .