Symptômes de carence de potassium

Une carence en potassium peut être un problème grave . Cependant, il est généralement un problème facile de remédier à moins que la lacune est importante et a été ignorée pendant une longue période de temps. Potassium , comme beaucoup d'autres minéraux , est nécessaire à l'organisme pour maintenir l'homéostasie. Les carences en potassium se produire pour diverses raisons et les symptômes peuvent être légers ou très grave . Pourquoi le potassium est nécessaire ?

Potassium est un minéral qui est nécessaire à l'organisme pour contrôler l' équilibre des électrolytes et de fluides dans la cellule de l'organisme . Cet équilibre est nécessaire pour maintenir les muscles et la fonction des cellules nerveuses . Selon la clinique Mayo , les individus doivent avoir environ 3.6 à 4.8 mEq /L de potassium dans le corps . Les personnes ayant des niveaux de potassium qui sont 2,5 mEq /L ou moins ont besoin de soins médicaux immédiats que ces faibles niveaux peut par fatales .

Causes de potassium carence

faible teneur en potassium ( hypokaliémie ) peut être causée par l'utilisation de diurétiques ou de laxatifs . Il peut aussi être causée par des vomissements graves , la diarrhée chronique , la maladie rénale , l'hormone de l'aldostérone excessive et de troubles qui résultent en un apport insuffisant de potassium manger . En outre, les femmes enceintes peuvent éprouver faible taux de potassium due à une augmentation du volume sanguin pendant la grossesse . Beaucoup de femmes enceintes se ressentir des crampes dans les jambes lorsque les niveaux de potassium devient trop basse .

Symptômes de faible taux de potassium

personnes ayant de faibles niveaux de potassium se sentent généralement faible et fatigué . En outre, ils peuvent souffrir de crampes musculaires et de la constipation . Certaines personnes ayant des niveaux de potassium très faibles peuvent avoir des arythmies cardiaques . Dans les cas graves , un niveau significativement bas de potassium peut déclencher une rhabdomyolyse , qui est un trouble caractérisé par la mise à longueur des fibres musculaires . En outre, une hypokaliémie sévère peut entraîner une paralysie .
Traitement de faible teneur en potassium

médecins cherchent généralement à déterminer les causes sous-jacentes pourrait contribuer à faibles niveaux de potassium . Lorsque la cause est identifiée , elle sera traitée de façon appropriée . En outre , les individus peuvent avoir besoin de prendre des suppléments de potassium ou ils peuvent avoir besoin de faire un effort conscient pour inclure plus de potassium dans leur alimentation . En outre, si les diurétiques sont révélés être la cause , il peut être nécessaire de passer à un diurétique qui ne provoque pas l'excès de l'excrétion de potassium .
Aliments riches en potassium

Les personnes à faible potassium peuvent tenter de relever les niveaux de potassium en mangeant des aliments avec des niveaux élevés de potassium . Tout le monde devrait consommer au moins 2000 mg de potassium par jour . Aliments riches en potassium incluent les bananes , les avocats, les kiwis, les oranges , pastèques, melons , pêches, jus de pruneaux , les raisins secs , les tomates, les choux de Bruxelles , haricots de Lima , pois, pommes de terre , les haricots , le son, céréales, beurre d'arachide et le lait .
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