Comment réduire le risque de développer des caillots sanguins

Les caillots de sang sont formés par le corps après une blessure . Les cellules sanguines et des stands de fibrine se réunissent et font un bouquet pour arrêter le saignement . Bientôt une croûte est formée de sorte que la blessure peut guérir . Il s'agit d'un mécanisme très importante du corps . Sans la capacité à coaguler , les gens de sang seraient saigner à mort de blessures . Le problème survient lorsque le corps développe des caillots de sang où il n'y a pas de blessure. Si un flux de sang de caillot bloque une artère ou une veine , de graves conséquences peut suivre , comme une crise cardiaque et d'AVC . Par conséquent, il est important de faire tout votre possible pour prévenir les caillots sanguins inutiles de se former. Instructions
Le 1

pratiques saines habitudes de vie . Le tabagisme est un facteur de risque dans le développement de caillots sanguins , car il provoque des vaisseaux sanguins de se rétrécir et durcir . Ajouter fumer à un régime alimentaire malsain et vous monter vos chances d'obtenir un caillot de sang de façon drastique. Réduire la graisse et taux de cholestérol dans les aliments que vous mangez et arrêter de fumer .
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de l'exercice régulièrement . Une routine d'exercice régulier permettra d'améliorer la circulation et vous aider à maintenir un poids sain . Ces deux éléments sont très importants dans la lutte contre la formation de caillots sanguins . Le flux sanguin sans restriction et une bonne circulation rendent moins susceptibles de caillots de sang se forment. Maintenir un poids santé signifie que vos organes ne sont pas entourés par la graisse et la plaque sera probablement pas former dans les artères .
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se déplacer souvent . Au cours de longs voyages assurez-vous de prendre des pauses pour se promener. Sur tours d'avion où il ne serait pas possible de réellement se promener, faire des exercices de jambe dans votre siège . Assise prolongée et le manque de mouvement sont une des principales causes de la formation de caillots sanguins .
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Prenez des précautions après la chirurgie . Caillots sanguins petits peuvent être formés lors de chirurgies . Une fois que vous êtes dans la récupération, le médecin peut prescrire des anticoagulants . Prenez-les comme indiqué. Assurez-vous également de se déplacer autant que possible . Si le mouvement n'est pas autorisée , il existe des manchettes de compression qui sont placés autour des branches pour stimuler la circulation qui peut être utilisé . Allongé absolument encore après la chirurgie est un moyen très facile d'obtenir des caillots de sang . Assurez-vous que vous vous déplacez.
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Portez des bas de compression si vous êtes enclin à la formation de caillots sanguins . Les gens qui sont sur ​​leurs pieds se développent beaucoup , parfois des varices . Les varices sont plus larges que les veines normales et permettent un plus grand risque pour la formation de caillots sanguins . Le port de bas de compression aide à la circulation chez les personnes ayant des varices .
6

Informez votre médecin de toutes les conditions que vous avez. Il ya beaucoup de conditions qui s'ajoutent à vos chances de développer des caillots sanguins . Discutez avec votre médecin de tous vos états et symptômes afin qu'il puisse prescrire les médicaments appropriés et des changements de style de vie qui aideront à prévenir votre obtenir des caillots de sang .
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Soyez proactif avec votre santé et suivez les étapes ci-dessus . Faire cela va grandement diminuer vos chances de développer des caillots sanguins .