Remèdes de café pour Migraines
Maux de tête peut aller d'une gêne à atroce , et dans certains cas, le mal de tête sera également affecter d'autres parties du corps . Cela peut inclure interférer avec la vision , de l'ouïe ou de l'équilibre , ainsi que causer des nausées ou des vomissements . Ces maux de tête sont connus comme les migraines , ce qui peut laisser une personne sensible à la lumière et le son tout incapable de fonctionner . Un remède à la maison pour les migraines est de consommer de la caféine . Certaines personnes peuvent trouver que leur douleur de la migraine est soulagée par la caféine contenue dans le café , mais cette méthode n'est pas un substitut pour les soins d'un médecin. Choisir le bon café
café contient de la caféine , qui est un vasoconstricteur . Vasoconstricteurs rétrécir les vaisseaux sanguins dans tout le corps , ce qui peut aider à soulager la pression dans la tête qui est la cause d'une migraine . Pour obtenir les meilleurs résultats , boire le bon type de café est important . Une forte mélange , gras de la caféine du café noir est recommandé . Café plus faible ne peut pas contenir autant de caféine . Le café décaféiné ne sera pas aussi efficace dans le traitement de la migraine , car il ne contient pas l'ingrédient clé pour rétrécir les vaisseaux sanguins. Préparer une tasse de café fort pour traiter les migraines .
Quantité
La quantité de caféine nécessaire pour soulager la douleur de la migraine varie de personne à personne , en tant que personnes ont différents niveaux de sensibilité à la caféine . Pour éviter de boire trop de café et de recevoir des quantités excessives de caféine , commencer avec une petite quantité et augmenter progressivement la consommation en fonction des besoins . Vous pouvez commencer avec une demi-tasse si vous êtes sensible à la caféine . En général , une à deux tasses de café devraient être suffisantes pour traiter une migraine .
Grandes quantités de caféine peut provoquer des maux de tête de rebond , ce qui peut aggraver l'intensité de la migraine . La consommation régulière de caféine peut aussi conduire à des maux de tête de sevrage lorsque votre corps ne reçoit pas de caféine .
Timing
intervention précoce est la clé pour l'utilisation de café pour soulager la douleur de la migraine . Machine à café doit être consommé au début de la migraine pour réduire les effets secondaires. Une dose de caféine durant les premiers signes d'une migraine peut soulager la douleur et prévenir la migraine de l'aggravation.
Combinaisons
En plus de votre remède de café , vous pouvez compléter votre café avec over-the -counter analgésiques . Selon la Cleveland Clinic , la caféine peut améliorer l'efficacité des analgésiques par 40 pour cent , tout en augmentant la capacité du corps à absorber le médicament . Supplément caféine avec over-the -counter analgésiques tels que l'aspirine , l'ibuprofène ou Tylenol , qui ne contiennent pas de caféine .
Puisque vous recevez déjà la caféine à travers le café , vous ne devriez pas combiner café avec des analgésiques qui contiennent de la caféine . Rappelez-vous, trop de caféine peut avoir des effets néfastes et entraîner dépendance à la caféine .
Traitement médical
Il est essentiel de consulter votre médecin au sujet des migraines , que ce soit ou pas de café est suffisante pour soulager la douleur . Alors qu'il peut être un remède efficace à domicile pour certains, la communauté médicale en général ne considère pas le café un cours principal du traitement de la migraine . Puisque le café peut entraîner des maux de tête chez certaines personnes , il peut être plus avantageux de chercher d'autres formes de traitement . Même si le café aide à soulager les symptômes de la migraine , il ne répond toujours pas à la racine du problème . Un médecin peut en outre vous conseiller sur le soulagement de la migraine avec du café ou d'autres traitements , ainsi que vous aider à prévenir les migraines supplémentaires .
