Comment prévenir les migraines Aura

migraines sont des maux de tête graves causées par des changements dans le système nerveux d'une personne . La Fondation Mayo pour l'éducation médicale et la recherche (MFMER ) stipule que la migraine a quatre phases: la phase de prodrome , l'aura , l' attaque et la post- drome , bien que souffrant risquent de ne pas passer par toutes les étapes . Selon MFMER , environ 20 pour cent des migraineux expérience auras , qui sont sensoriel , moteur , ou des troubles visuels verbales . Heureusement , il existe des moyens pour prévenir les migraines de l'aura de certains patients . Instructions
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Évitez de prendre des pilules de contrôle des naissances pendant de longues périodes de temps . Les fluctuations hormonales structurés une femme passe par tout sur ​​la pilule parfois déclenchent les migraines avec auras.
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Tenez un journal de votre alimentation et des activités afin de déterminer si un aliment ou une activité particulière déclenche une migraine . Si vous trouvez un lien , arrêter de manger de la nourriture ou de faire l'activité .
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Consultez votre médecin de soins primaires pour décider d'un plan de match pour traiter vos migraines de l'aura . De nombreux médecins recommandent des médicaments over-the -counter anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène ou naproxin comme bloqueurs de migraine avec aura .
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Discutez avec votre médecin au sujet de la prise de médicaments d'ordonnance si vous vous battez encore des migraines de l'aura . Des médicaments tels que Tonabersat conjurer la partie aura d'une migraine , selon une étude réalisée par le Centre danois Maux de tête .
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Ecoute signaux de votre corps . Les migraineux qui passent par le prodrome avant le stade de l'aura remarqueront que leurs habitudes physiques changent un jour ou deux avant que les résultats de l'aura . Phase de prodrome pourrait inclure la somnolence , hyperactivité , constipation, diarrhée , fringales , de l'irritabilité ou de la constipation .
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Prendre des médicaments au premier signe d'une migraine , surtout si elle est encore dans la phase de prodrome . Cela pourrait empêcher la migraine aura de se produire.
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prévenir les migraines de l'aura d'une manière naturelle en évitant le stress . Se mettre au yoga , méditer , et l'exercice sur une base régulière .