Progressive secondaire MS &exercice
La sclérose en plaques , ou SEP, est une maladie qui affecte le système nerveux central du corps , selon le site médical Medline Plus . Les personnes atteintes présentent des symptômes de SEP tels que des spasmes musculaires , des engourdissements , de la faiblesse dans les membres , difficulté à marcher et la perte de contrôle de la motricité fine . SP progressive secondaire est un stade de la maladie où les symptômes deviennent presque constante , avec seulement défaillances mineures dans la gravité . Quel que soit le stade de la maladie , l'exercice dans la capacité du patient peut aider à améliorer son état général . MS et exercice
Comprendre que personne atteinte de SP progressive secondaire présentent des symptômes presque constamment, alors vous devriez adapter les programmes d'exercice pour les éléments dont elle peut encore accomplir avec une relative sécurité. Ces activités peuvent inclure la marche , le vélo , le yoga , le Pilates et d'autres formes d'exercice qui ne constitue pas une menace importante pour la santé du patient si elle éprouve une augmentation des symptômes de faible impact . Évitez les activités potentiellement dangereuses telles que la natation , la formation de résistance , courant , etc , comme une perte soudaine de contrôle du moteur au cours de ces activités pourrait entraîner un préjudice important . Travailler dans les limites du patient de développer un programme d'exercice , les activités pour les jours au cours de laquelle elle se sent bien et en évitant la formation de jours où les symptômes sont généralement une mauvaise planification . But pour environ 30 minutes par jour de formation , mais ne soyez pas surpris si les circonstances font que nombre impossible à atteindre sur une base cohérente . Toujours avoir un partenaire sur place lors des séances de formation pour fournir un " filet de sécurité " en cas de symptômes s'aggravent au point où terminer la séance d'exercice devient difficile .
Exercice Alternatives
Pensez à la stimulation musculaire électronique comme une alternative à l'exercice pour les jours où les symptômes sont trop sévères à envisager une formation classique . Selon le Dr Terry Wahls , un médecin qui souffre de sclérose en plaques, traitement électronique peut aider les patients à trouver des moyens pour conditionner leurs muscles même tout en éprouvant des symptômes plus prononcés . Achetez un stimulateur musculaire électronique approuvé par la FDA en ligne , et en l'attachant à tous les principaux groupes musculaires , à son tour - la poitrine , le dos, les abdominaux , les bras et les jambes . Utilisez un réglage de lumière jusqu'à ce que le patient est habitué à la " formation ", et le but pour les sessions de courte durée - de 10 à 20 minutes tout au plus
