Quelles sont les causes d'un Stiff Neck

La plupart des gens ont connu une raideur de la nuque à un moment donné dans leur vie . Cependant, il ne dure généralement un ou deux jours avant de partir . Pour certains, cependant , une raideur de la nuque peut être une affection de longue durée qui limite la mobilité et il est difficile de réaliser des tâches quotidiennes . Cependant , avant de pouvoir demander un traitement , il est important de connaître les différentes causes d'une raideur de la nuque et de déterminer si vous avez besoin de soins médicaux . Dormir mal

L'acte même de dormir dans une position étrange peut causer votre cou est raide au réveil . Un spasme musculaire pourrait s'installer, ou vous pouvez juste tendre le muscle un peu . L'utilisation d'un oreiller qui est trop volumineux , trop plat ou pas assez de soutien peut également contribuer à ce problème . Dormir ailleurs que sur votre lit est également un contributeur à un torticolis .
Chef Jutting

Tenir tête à un angle bizarre toute la journée peut certainement contribuer à une raideur de la nuque . Par exemple, si vous êtes assis à un ordinateur tout le temps , vous aurez probablement Jut votre tête vers l'avant , en mettant une pression indue sur votre cou . Une mauvaise posture peut également contribuer à cela, comme on peut parler au téléphone toute la journée , avec le combiné pressée entre votre épaule et l'oreille . Même pendant les temps d'arrêt , vous pouvez vous asseoir dans une position qui provoque une raideur du cou, comme la lecture au lit avec votre tête penchée vers votre poitrine .

Méningite

aujourd'hui , la méningite est très rare et peu susceptible d'être la cause de votre cou raide , mais il est important de connaître cette maladie est une cause possible . Si votre torticolis est venu avec de la fièvre et une très mauvaise maux de tête , vous voudrez peut-être voir un professionnel de la santé .
Whiplash

Si vous étiez dans un accident de voiture récemment, vous avez peut-être subi le coup du lapin , ce qui peut causer une raideur de la nuque , en particulier un ou deux jours après l'accident .
symptômes de la grippe froide ou

Si vous avez un rhume, la grippe ou une infection des sinus , vous pouvez vous retrouver avec une raideur de la nuque . Les gens ont tendance à tenir leur corps différemment que ce qu'ils auraient normalement quand ils sont malades , ce qui signifie une raideur de la nuque et des maux est plus susceptible de se produire .
Stress

stress peut causer toutes sortes de lésions corporelles , mais il peut être directement sentir dans la manière dont vous tenez la tension dans votre corps . Les cou, les épaules et le dos sont tous les emplacements primaires pour les muscles tendus et douloureux . Et le plus souvent , les muscles tendus et douloureux ont tendance à durcir au fil du temps .