Peut assis devant un ordinateur pendant trop longtemps Parce que un nerf pincé

? Assis trop longtemps à votre bureau peut causer une variété de dos et le bras problèmes , y compris un nerf pincé . La courbe intérieure naturelle de votre bas du dos peut redresser ou courbe vers l'extérieur lorsque vous vous asseyez et travailler sur votre ordinateur , ce qui augmente la pression sur les disques intervertébraux . La pression accrue peut , au fil du temps , d'endommager les disques se détériorent et font saillie anormalement - qui est souvent appelé une hernie discale ou rompu . Lorsque cela se produit , le disque de rupture peut pincer les nerfs comme la colonne vertébrale fléchit . Lombaire disques

La colonne vertébrale est l'une des zones du corps les plus vulnérables au stress de la séance à un ordinateur . La colonne vertébrale est composée de 33 vertèbres . Tapis de cartilage spongieux , appelés disques lombaires , séparent les vertèbres et de maintenir l'espacement vertical correct entre eux . Courbure inverse de la colonne vertébrale met deux ou trois fois plus de pression sur les disques que si vous vous trouviez .
Radiculopathy

Le nom scientifique pour un nerf pincé causée par un hernie discale est une radiculopathie . Les symptômes typiques de radiculopathie comprennent des douleurs lancinantes le long des jambes . Une autre condition, appelée sténose du canal rachidien , peut être provoquée par le rétrécissement de l'ouverture de nerf à travers le cordon en spirale. Il en résulte des symptômes similaires à un nerf pincé .

Syndrome du canal carpien

utilisateurs d'ordinateurs ne habituellement restent pas assis à un ordinateur . Ils effectuent des mouvements répétitifs de la main , comme taper sur le clavier ou en cliquant sur la souris . S'ils vont trop longtemps , ces mouvements peuvent pincer le nerf qui traverse les ligaments carpiens du poignet . Ceci, à son tour , peut provoquer un trouble du nerf connue comme le syndrome du canal carpien qui se caractérise par des engourdissements , des douleurs et des fourmillements dans les doigts .
Col de l'utérus disques

dégénérescence de les disques cervicaux dans le cou peuvent également provoquer un nerf pincé . Les symptômes d'un nerf pincé dans le cou sont semblables à ceux du syndrome du canal carpien. Mais l'engourdissement , des picotements ou des douleurs commencent généralement dans le cou et peuvent se déplacer à l'épaule , le bras et les doigts , en fonction de la sévérité du nerf est pincé .