Formation de poids avec la maladie de Parkinson

Parkinson patients souffrent souvent de perte d'équilibre , la raideur , la rigidité et la perte de tonus musculaire . Exercice qui comprend la formation de poids peut aider à soulager de nombreux symptômes de Parkinson . Importance

exercice , la formation de mouvement et de force une incidence positive sur les patients parkinsoniens à la fois physiquement et mentalement . Exercice et l'effort de promouvoir la libération de substances chimiques bénéfiques dans le cerveau et peut protéger les cellules du cerveau chez les patients atteints de Parkinson d'autres dommages.

Avantages

La musculation avec des poids améliore la démarche, équilibre , des sit -debout mouvements , étapes, la souplesse des articulations et l'humeur générale . Un corps plus fort fournit également une protection en cas de chute et contre l'ostéoporose , les risques communs pour ceux qui ont la maladie de Parkinson .

Considérations

Soulever des poids de l'endurance et la force . Les malades de Parkinson bénéficient d' exercices de base rigoureux et exigeant , qui renforcent les fonctions du cerveau comme ils renforcent les groupes musculaires .
Insight expert

Il est recommandé qu'une personne avec le travail de la maladie de Parkinson un kinésithérapeute pour adapter un programme de poids convenable pour eux . Un patient devrait se concentrer sur un groupe de muscles à la fois et les groupes musculaires de rechange à des jours différents .

Effets

chercheurs de l'Université de Keck School de Californie du Sud de médecine ont rapporté que l'exercice et le mouvement peuvent aider le cerveau des patients atteints de Parkinson à travailler plus efficacement et de promouvoir des liens plus forts là-bas . L'effort peut favoriser une utilisation plus efficace de la dopamine, produite par des cellules nerveuses dans le cerveau que la maladie de Parkinson diminue . La formation de poids peut aussi réduire le stress oxydatif , améliorer la mobilité et lever les humeurs de patients atteints de Parkinson .