Cures holistiques pour Vertigo

Les personnes qui souffrent de vertige éprouvent la sensation que les choses tournent autour d'eux . Souvent, cette sensation est accompagnée de nausées et de vomissements . Elle n'est pas traitée , le vertige peut être débilitante , que les attaques peuvent se produire sans avertissement . Si vous souffrez de vertige , il ya quelques mesures que vous pouvez prendre pour traiter de manière globale , vous permettant de traiter la maladie sans prendre des médicaments sur ordonnance ou subir une intervention chirurgicale . Traitement holistique

Selon l' American Holistic Medical Association , la médecine holistique se concentre sur l'intégration de corps, l'esprit et l'esprit de l'individu . Il tente de déterminer la cause d'une maladie , puis utilise à la fois classique et complémentaire , ou alternative, médecine à traiter. Praticiens holistiques tournent vers les médicaments et la chirurgie seulement après qu'ils ont essayé des méthodes moins potentiellement nocifs de la guérison .
Canalith Repositionnement Exercices

Un type de vertige appelé vertige positionnel paroxystique bénin est causée par canaliths , un type de cristal de calcium , perturbant l'équilibre en flottant dans les canaux semi-circulaires de l'oreille interne . Votre médecin peut vous enseigner une série d'exercices simples , appelé canalith exercices de repositionnement , que vous pouvez effectuer à la maison dans le but de déplacer les cristaux à un endroit moins gênant à l'oreille .

Diet

Vertigo est le principal symptôme d'un type de migraine appelé migraine vestibulaire . Depuis certains aliments peuvent servir de déclencheurs de la migraine , de tenir un journal alimentaire et voyez si vous remarquez un modèle entre la consommation de certains aliments et avoir une attaque de vertige . Portez une attention particulière à la migraine " déclenchement " des aliments , tels que le vin rouge , les viandes âgées , les fromages vieillis et les aliments contenant MSG ( glutamate monosodique ) .

Gingembre est souvent utilisé pour traiter le mal . Il peut aider à la nausée qui accompagne une attaque de vertige et peut aider à arrêter l'attaque elle-même. Essayez de boire une tasse ou deux de thé au gingembre ou de manger quelques morceaux de gingembre confit . Ne pas utiliser le gingembre si vous prenez un anticoagulant de prescription .
Réduction du stress

Certaines personnes éprouvent des vertiges en réponse à des situations stressantes . Yoga et méditation sont utiles pour la gestion du stress . Demandez à votre fournisseur holistique de soins de santé de recommander des praticiens qui peuvent vous aider à apprendre à pratiquer ces techniques et de les intégrer dans votre routine quotidienne .
Avertissement

Bien que la cause de vertige est fréquemment pas grave , le vertige est également un symptôme de conditions graves telles que la sclérose en plaques ou même d'une tumeur . N'essayez pas de traiter vous-même avant que vous avez vu votre médecin pour des tests afin de déterminer la cause de votre vertige .