Neuropathie Diet
La neuropathie est une maladie du système nerveux qui est causée par des lésions nerveuses . Les symptômes comprennent généralement des picotements et une sensation de brûlure dans les mains et les pieds , ainsi que l'engourdissement ou une perte générale de la sensation . Il n'existe aucun remède pour la neuropathie , mais ses symptômes peuvent être gérés par des analgésiques , les antidépresseurs et les anticonvulsivants et les correctifs anesthésiques topiques spéciales qui offrent un soulagement de la douleur directement à la source . Une alimentation saine peut également contribuer à améliorer les symptômes de la neuropathie . Gérer neuropathie avec un régime
Une alimentation saine qui est faible dans les viandes grasses , les produits laitiers et d'alcool et riche en légumes, fruits et grains entiers peuvent garder neuropathie en échec . Selon WebMD , suivant un régime diabétique peut être efficace pour réduire et prévenir la douleur du nerf . Un régime diabétique doit suivre la période de la nourriture de base , avec une attention particulière étant accordée à manger beaucoup de fruits et légumes (au moins 2 tasses de chaque par jour ) , le choix de viandes maigres et faibles en gras des produits laitiers , maintenir les niveaux de glucose dans le contrôle, et maintenir la consommation quotidienne de sodium sous 2300 mg .
Essayez de répartir vos repas tout au long de la journée. Au lieu de manger trois repas de base , essayez de manger trois petits repas et trois collations saines tout au long de la journée. Ayant de plus petits repas plus souvent peut empêcher sauter des repas et la suralimentation , ce qui peut déclencher des bas de sucre dans le sang et les aigus , ce qui a déclenché la douleur du nerf .
Évitez l'alcool . Selon l'American Diabetes Association , l'alcool est toxique pour les nerfs . Le foie est responsable de la conversion des hydrates de carbone utilisables dans le glucose sanguin, mais elle est également responsable de l'élimination des toxines à partir de l'organisme. La priorité du foie est de garder votre corps exempt de toxines , donc si vous consommez de l'alcool , il se concentrera sur le retirer du système , tout en laissant le processus de conversion des hydrates de carbone à attendre plus tard . Neuropathie qui est causée par le diabète peut être aggravée par la consommation d'alcool , afin de réduire la quantité que vous consommez ou arrêter de boire complètement .
