signes et Les symptômes du stress à long terme

stress tue . Constant stress à long terme entraîne le système immunitaire du corps à travailler bien en dessous de son efficacité et bien en deçà des niveaux nécessaires . Le stress provoque aussi d'autres parties du corps de cesser la production d'hormones de croissance ou même de la cellule en préparation pour ce qu'on appelle «combat ou fuite ». La réaction de lutte ou de fuite est déclenchée par le stress et arrête toutes les fonctions inutiles du corps afin qu'il puisse envoyer le sang vers les zones nécessaires pour effectuer l'une de ces tâches . Le cerveau envoie également des signaux d'alerte hormones dans le corps. Douleur

stress rend tout état ​​de douleur chronique pire . Souvent, les gens avec le stress à long terme ressentent les effets de conditions préexistantes comme l'arthrite s'aggravent. Le stress à long terme peut causer des problèmes de dos et des douleurs dans d'autres endroits du corps . Le stress peut causer des muscles pour serrer et d'augmenter les maux de tête réguliers et migraine .
Problèmes cardiaques

Souvent, ceux avec le stress à long terme ont des problèmes avec la douleur de poitrine ou un rythme cardiaque rapide . Alors que ce ne sont pas en danger la vie d'abord , le stress prend finalement son péage . Le stress peut augmenter la pression artérielle . Les personnes qui sont compétitifs et impatient ont un accident plus élevé de maladie cardiaque que le grand public . Souvent, ces mêmes types de personnalité sont stressés plus facilement que les personnalités les plus dociles .

Problèmes de digestion

L'estomac réagit au stress en sur-ou sous- la production de sucs digestifs . Une partie du processus de lutte ou de vol est de fermer les zones inutiles pour l'action et envoyer le sang et d'énergie pour les zones du corps soit nécessaire pour l'action . Depuis la digestion n'est pas nécessaire de se battre ou prendre la fuite , le flux sanguin vers cette zone ralentit . Selon la Cleveland Clinic , les symptômes de l'indigestion augmentent lorsque le corps est soumis à un stress . Ces symptômes comprennent les ulcères , la constipation , la diarrhée ou colite ulcéreuse et la maladie de Crohn .
Problèmes mentaux

personnes souffrant de stress à long terme peuvent avoir des problèmes de mémoire, de concentration , le jugement et la concentration. Parfois, il transforme un individu normalement optimiste dans un pessimiste . Vous remarquerez peut-être un fusible plus courte quand il s'agit de caractère et une agitation extrême . Insomnie , l'isolement et un sentiment à la fois de solitude et de dépression se produisent . Les sautes d'humeur se produisent souvent , et l'anxiété est commune .
Obésité

stress provoque le corps à libérer la CRH , une hormone qui provoque la personne soit arrêter de manger ou de vouloir confort aliments . Lorsque cette hormone active l' appétit , il peut provoquer la suralimentation , ce qui augmente le gain de poids . Pendant le mode de vol ou combat le corps ralentit le métabolisme pour économiser l'énergie ; c'est peut-être une autre explication pour le lien entre le stress et l'obésité.
le système immunitaire

Les effets du stress sur le système immunitaire car il fonctionne moins efficacement . Souvent, cela laisse le corps plus vulnérables aux infections , du cancer et d'autres maladies . Les personnes vivant avec le stress pendant de longues périodes se trouvent souvent attraper toutes les maladies dans leur environnement . Parfois, le stress à long terme déclenche une réaction du système immunitaire qui rend attaquer son propre corps et souffrent de maladies auto-immunes .
Problèmes de désir sexuel et la peau

le stress à long terme de réduire la libido et peut entraîner des problèmes dans le domaine de la reproduction ou de provoquer la dysfonction érectile . Le stress aggrave les conditions comme l'eczéma , l'acné et le psoriasis . Parfois, il provoque des problèmes de la peau comme des éruptions cutanées qui démangent .