Comment arrêter votre main de trembler

Mains qui secouent ne sont pas seulement une source d'embarras , mais ils sont une responsabilité de carrière si vous êtes employé comme un chirurgien ou un métier qui exige une main ferme . Tremblement des mains ont une variété de causes. Certaines conditions médicales , l'anxiété et certains médicaments peuvent causer les mains à trembler . Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à un tremblement des mains , car ils ont une condition appelée le tremblement essentiel . Heureusement, il existe des moyens pour arrêter les mains de trembler. Instructions
Le 1

Programmez un examen physique . Certaines conditions médicales, telles que la thyroïde et les maladies qui affectent le système nerveux central , hyperactivité peuvent causer vos mains à trembler . Si vous traitez la condition médicale sous-jacente , il sera généralement corriger le problème .
2

Plongez dans l'histoire de votre famille . Certaines familles sont prédisposés à le tremblement essentiel , ce qui provoque un tremblement des mains . Si tel est le cas , demandez à votre médecin au sujet des traitements .
3

éliminer la caféine . La caféine est une cause fréquente de tremblement des mains . Donnez -vous toutes les sources de caféine et de voir si les symptômes s'améliorent dans une semaine.
4

Réduire le stress dans votre vie . L'anxiété est une cause fréquente de mains qui se serrent . Apprenez les techniques pour réduire le stress , comme la méditation , le yoga et l'auto-hypnose , et de les faire tous les jours .
5

Passez en revue vos médicaments . Certains médicaments contre l'asthme , les médicaments anti -épileptiques et les médicaments utilisés pour traiter les troubles de l'humeur provoquent les mains à trembler . Demandez à votre médecin si vous prenez un médicament qui peut provoquer un tremblement des mains .
6

Arrêtez de fumer . La nicotine dans les cigarettes provoque un tremblement des mains , surtout si vous fumez beaucoup .
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Parlez à votre médecin des options de traitement de prescription pour arrêter les mains de trembler. Les médicaments tels que les bêta -bloquants, la primidone , la gabapentine , les benzodiazépines et la toxine du botulisme sont utilisés pour traiter le tremblement des mains qui ne répondent pas aux autres traitements.