Comment faire face à la douleur d'un EMG ( électromyographie )

Un test de l'électromyographie , aussi connu comme un EMG a rien à craindre , mais il ya une quantité notable de douleur impliquée . Voici comment vous pouvez obtenir grâce à l'épreuve . Choses que vous devez
médicaments sur ordonnance
alcool de vin de bière de
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autohypnose de respiration de la technique> Avant le test, demandez à votre médecin si quelque chose peut être prescrit pour calmer vos nerfs . Une grande partie de l'inquiétude et de la douleur de l'essai est causée par anticipation . Si vous n'êtes pas du genre à avoir une crise d'angoisse sur le test, cette étape n'est certainement pas nécessaire .
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Rappelez-vous que le test est très court et est nécessaire pour diagnostiquer un état. La seule façon que vous pouvez traiter la condition est de prendre ce test .
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Pendant le test , fermez les yeux et prenez une grande respiration . Concentrez-vous sur une pensée heureuse . La pensée pourrait être le visage heureux de votre enfant ou le premier moment vous avez tenu votre enfant dans vos bras . Il se pourrait même que place particulière que vous avez déjà passé des vacances ou dans l'espoir de visiter . Ces pensées déclenchent les endorphines qui vous fera naturellement heureux.
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Après le test est terminé , prenez une profonde respiration et félicitez-vous de ne pas se dégonfler . Ensuite, rentrer à la maison et versez-vous un verre si vous en avez besoin ! Il y aura une certaine douleur après l'essai mais il ira loin , espérons d'ici la fin de la journée .