Maladie Nash &Diet
NASH ( stéatohépatite non alcoolique) , qui est considérée comme une maladie nuisible du foie , touche 2 pour cent à 5 pour cent des Américains , selon les rapports de l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales ( NIDDK ) . La maladie est caractérisée par la cicatrisation et l'inflammation d'un foie gras déjà . Cependant, avec la reprise d'une vie sédentaire et une valeur supérieure placé sur une alimentation équilibrée et d'exercer les dangers de cette maladie peut être réduite, voire inversée . Identification
NASH développe une fois le foie gras a progressé à l'inflammation et des cicatrices , ce qui pourrait mener à la cirrhose , l'insuffisance hépatique ou le cancer du foie . Heureusement , l'intervention et l'exercice alimentaire , à la fois en ciblant une réduction de la résistance à l'insuline et perte de poids progressive , peut ralentir et même inverser les effets de la maladie .
Caractéristiques
termes de perte de poids, l'exercice avec un accent sur la formation de poids est la façon la plus bien considéré à engager progressivement une perte de poids durable . Une perte de poids d'environ 10 pour cent est suffisante pour réduire de façon significative les symptômes de la stéatohépatite non alcoolique . L'introduction d'un programme d'exercice en plus d'une alimentation riche en fruits et légumes , pauvre en graisses , et en évitant l'alcool et les médicaments inutiles , une réduction soutenue de poids peut être atteint , la réduction et même inverser les effets de la maladie .
Statistiques
le NIDDK , une division des National Institutes of Health , a indiqué que dans la dernière décennie, le taux d'obésité a doublé chez les adultes et triplé chez les enfants . La cause de la stéatohépatite non alcoolique n'est pas encore connue , mais le Dr Melissa Palmer , un expert sur l'hépatite et les maladies du foie , à New York , compte parmi la résistance facteurs d'insuline sous-jacent, qui peut conduire à l'obésité et toute une série de troubles et d'affections connexes , y compris le diabète et les maladies rénales .
