Quelle est la principale cause de l'ostéoporose

? Pour comprendre la cause principale de l'ostéoporose , il est important de comprendre exactement ce qu'il est . Le mot ostéoporose se traduit par « os poreux ». Ces os poreux ne peuvent pas tenir vitamines et minéraux nécessaires pour la solidité des os et le corps debout fort importantes . Carence minérale

La principale cause de l'ostéoporose découle os poreux qui deviennent fragiles et cassants , mais comment ils deviennent poreux ne ? La densité osseuse diminue quand il n'y a pas suffisamment de vitamines et de minéraux comme le calcium et la vitamine D dans le corps de l'os à absorber . Sans minéraux et vitamines , les os deviennent plus fragiles et cassants .

Oestrogène faible niveaux chez les femmes

ostéoporose est également plus susceptibles chez les femmes ayant de faibles niveaux d'oestrogène . Quand les femmes passent par la ménopause , les niveaux d'oestrogène tombent et les chances d'augmentation de l'ostéoporose . Comme nous vieillissons , la densité osseuse diminue naturellement, mais quand cela est couplé avec un plongeon dans les niveaux d'oestrogène , les chances de l'ostéoporose sont très élevés .

Chaque fois qu'il ya un niveau réduit d'oestrogène , il existe un risque élevé d'ostéoporose . Cela signifie que les femmes de tout âge peuvent être à risque si elles ont moins que les niveaux normaux d'oestrogène .

Bas niveaux de testostérone chez les hommes

Il est un idée fausse très répandue que l'ostéoporose est strictement une maladie qui ne touche que les femmes , même si elle est fréquente chez les femmes , les hommes peuvent être touchés par elle ainsi . La testostérone se transforme en oestrogènes , ce qui contribue à maintenir des os solides . Quand les hommes ont des niveaux de testostérone plus bas , ils ne produisent pas assez d' oestrogène pour construire et maintenir des os solides .
Manque de calcium et de vitamine D

calcium renforce les os . Os absorbent et stockent le calcium si il n'y a pas assez de calcium dans le corps pour les os à absorber , le résultat est la fragilité des os et l'ostéoporose . D'autres organes du corps ont soif aussi du calcium . Si il ya une carence dans le corps des autres organes seront " voler " à partir de l'os en les laissant affaibli . La vitamine D est essentielle pour l'absorption du calcium - sans vitamine D , il n'est pas l'absorption du calcium entraîne l'affaiblissement des os fragiles
inactivité

Ceux qui mènent moins . vie active sont plus sensibles à l'ostéoporose . Lorsque les os ne sont pas régulièrement travaillé et exercé avec le reste du corps, ils deviennent faibles . Il est important de maintenir une vie active non seulement pour le bien- être physique , mais pour le bien-être des os .

Autres causes et la prévention

Autres possible causes de l'ostéoporose comprennent le tabagisme , certains médicaments et la consommation excessive d'alcool .

Même s'il existe de nombreuses causes de l'ostéoporose , il existe des moyens pour reconstruire les os et prévenir l'ostéoporose . Faire beaucoup de calcium et de vitamine D , la vérification des niveaux d'hormones régulièrement , ne pas fumer et /ou de cesser et de maintenir un mode de vie actif tout aider à garder des os solides .