Comment calmer balançoires PMS humeur

Vous savez le sentiment , une minute, vous pensez que tout le monde autour est tout simplement merveilleux , puis les grèves PMS . Soudain, vous réalisez la respiration de votre mari est le son le plus ennuyeux que vous avez déjà entendu parler . Bien sûr, vous avez à lui dire . Vous n'avez tout simplement lui dites pas, vous déchirer sa tête comme il se tient là, virant au bleu , en essayant de ne pas respirer parce que vous êtes réellement fais peur cet homme cultivé . À l'époque, tout semble rationnelle . Après tout, il ne devrait pas avoir à vous embêter comme ça. Instructions
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Lorsque grèves PMS essayez d'ajouter Pulsattilla à une bouteille d'eau . Ajouter 8 à 10 pilules à votre bouteille de 1 litre d'eau et boire toute la journée . Assurez-vous de lire les instructions sur l'emballage au cas où vous avez acheté une version supérieure de force . Pulsattilla est disponible dans les magasins d'aliments naturels et en ligne . Thé
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camomille aidera à atténuer les sautes d'humeur de PMS . Pilules de camomille ou de capsules sont également vendus dans les magasins d'aliments naturels .
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essayer le yoga . Le yoga aide à apporter l'équilibre dans votre vie . En pratiquant le yoga , vous pouvez apprendre à se détendre et à rétablir l'équilibre hormonal .
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Pour lutter contre les sautes d'humeur de PMS , les magasins d'aliments naturels ont aussi des remèdes à base de plantes de remplacement de l'oestrogène naturel . Ils agissent pour rétablir l'équilibre hormonal pendant PMS
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Pour les cas graves de syndrome prémenstruel, votre médecin peut rédiger une ordonnance pour des médicaments qui permettront d'équilibrer les niveaux de sérotonine dans le cerveau comme le Prozac .
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Pour faciliter PMS sautes d'humeur manger une alimentation saine . Réduire consommation de caféine et de sel qui rend humeur PMS balance pire .