Comment faire face à Bouts d'intoxication alimentaire

Les intoxications alimentaires peuvent se produire lorsque vous mangez des aliments qui n'ont pas été bien cuits , a été traitée de manière insalubre ou a été dérivée d'une source qui a été contaminé , comme un animal malsain . Les symptômes d'intoxication alimentaire peuvent correspondre à ceux de la grippe de l'estomac et peuvent se produire n'importe où de quelques heures à quelques jours après avoir mangé des aliments contaminés . Si vous pensez que vous souffrez d'un épisode d'intoxication alimentaire , il ya certaines mesures que vous devez prendre pour vous assurer de récupérer rapidement et completely.Things Vous aurez besoin
les liquides médecin avec des électrolytes de antiacide
aliments Bland
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Comment faire face à Bouts d'intoxication alimentaire
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Accédez à votre médecin si vous commencez à éprouver des symptômes comme des crampes d'estomac , de la diarrhée , des vomissements et de la fièvre . Il sera extrêmement important de se faire examiner par votre médecin pour vous assurer que vous ont en effet une intoxication alimentaire prototype et non l'état beaucoup plus grave de botulisme . En outre, votre médecin sera en mesure de vous donner une note confirmant que vous avez une intoxication alimentaire , que vous pouvez ensuite apporter au restaurant où vous pensez que l' empoisonnement a eu lieu . Il sera important d'informer le restaurant de votre situation à éviter de nouveaux cas d'intoxication alimentaire . Le restaurant vous donnera probablement un remboursement de votre repas, même si elle nie que l' intoxication alimentaire est venue de sa nourriture .
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Restez hydraté . Alors que vous éprouvez les symptômes pseudo-grippaux d'intoxication alimentaire , consommant plus de quoi que ce soit peut être la dernière chose sur votre esprit . Cependant, il est essentiel que vous gardiez vous hydrater en buvant beaucoup de liquides pour remplacer les liquides et les électrolytes perdus . Électrolyte - eau améliorée , les sucettes glacées et les boissons pour sportifs sont utiles pour garder vos niveaux de liquide vers le haut. Évitez les boissons gazeuses , à l'exception de soda au gingembre . Evitez également les jus de fruits contenant des fibres , tels que le jus d'orange, et les produits laitiers .
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Apaiser votre estomac en prenant un médicament antiacide ou de l'estomac tels que Pepto Bismal ( avec la permission de votre médecin ) . Attention, suivre les instructions de dosage et de garder à l'esprit que si vous avez une attaque sévère d'intoxication alimentaire , ces éléments faciliteront mais probablement pas éliminer vos symptômes .
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Adoptez un régime alimentaire très fade . Se sentant à l'alimentation est un bon signe quand vous avez une intoxication alimentaire; Cependant , vous ne pouvez pas manger n'importe quoi. Votre estomac sera toujours extrêmement sensible , afin de choisir des aliments qui ne sont pas susceptibles de perturber davantage. Les bons choix comprennent le riz blanc , pain blanc sans beurre et la compote de pommes .