Comment se débarrasser des irritations des aisselles ?

Il existe plusieurs façons de se débarrasser de l’irritation des aisselles :

1. Portez des vêtements amples : Les vêtements bien ajustés peuvent retenir la sueur et les bactéries, ce qui peut provoquer des irritations. Optez pour des tissus amples et respirants comme le coton pour garder vos aisselles au sec et confortables.

2. Changez régulièrement de vêtements : Si vous transpirez beaucoup, il est important de changer de vêtements régulièrement, surtout après une séance d'entraînement ou d'autres activités. Cela aidera à prévenir l’accumulation de sueur et de bactéries.

3. Lavez-vous régulièrement les aisselles : Utilisez un savon doux et de l'eau tiède pour laver vos aisselles deux fois par jour. Assurez-vous de bien les rincer et de les sécher. Évitez d'utiliser des savons ou des gommages agressifs, car ils peuvent irriter votre peau.

4. Appliquez un déodorant ou un antisudorifique : Les déodorants et les antisudorifiques peuvent aider à réduire la transpiration et les odeurs, ce qui peut aider à prévenir l'irritation des aisselles. Choisissez un déodorant ou un antisudorifique sans parfum et non irritant.

5. Utilisez une compresse froide : Si vous souffrez d’irritation aux aisselles, l’application d’une compresse froide peut aider à réduire l’inflammation et les démangeaisons. Placez une compresse froide sur vos aisselles pendant 15 à 20 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.

6. Hydratez vos aisselles : La peau sèche peut être plus sensible aux irritations. Gardez vos aisselles hydratées avec une crème hydratante douce et non parfumée. Appliquez une crème hydratante après la douche ou le bain, et au besoin tout au long de la journée.

7. Évitez de vous raser trop souvent : Le rasage peut irriter votre peau, il est donc important d'éviter de vous raser trop souvent. Si vous vous rasez, utilisez un rasoir bien aiguisé et une crème ou un gel à raser. Rincez soigneusement vos aisselles après le rasage et appliquez une crème hydratante.

8. Demander une aide médicale : Si votre irritation des aisselles est grave ou ne s'améliore pas avec un traitement à domicile, il est important de consulter un médecin. Votre médecin peut vous recommander un médicament sur ordonnance ou un autre traitement pour aider à soulager vos symptômes.