Lumière fluorescente Vertiges Cure
Le scintillement des lumières fluorescentes à l'intérieur des bureaux et des écoles peut provoquer des étourdissements , ce qui est similaire à celle de vertige , et amener les gens à se sentir malade et mal à l'aise . Comme plus de gens sont affectés par ce problème de l'éclairage intérieur , il ya un certain nombre de moyens pour l'empêcher de happening qui peut facilement être utilisé . Go Outside régulièrement
Lorsque lampes fluorescentes des conséquences pour vous , prendre des pauses régulières pour maintenir les vertiges de passe . Ces pauses devraient entraîner sortir , se promener et respirer l'air frais . La réduction de la quantité de lumière fluorescente que votre œil absorbe tout au long de la journée vous aidera réduite si pas guérir vos étourdissements . La lumière naturelle est bon pour vos yeux , tout comme l'air frais .
Couper Retour sur les stimulants
Café, thé et autres boissons contenant de la caféine feront de votre corps plus sensible aux mouvement. Donc bouger les choses autour de vous , combinée avec les lumières fluorescentes et leur scintillement subtil peut déclencher ce vertige . Buvez plus d'eau ou de boissons qui hydrater votre corps , ce qui devrait réduire ou même guérir les vertiges . Ce sera également vous faire lever de votre bureau pour aller aux toilettes plus , qui donnera à vos yeux un repos .
Couper Retour à Salt
Parfois trop de sel peut provoquer des étourdissements que trop de sel dans l'alimentation provoque le corps à retenir les fluides , ce qui peut perturber le fonctionnement de l'oreille interne . Consommer moins de 2.000 mg de sel par jour , si possible, ce qui est de la quantité de sel dans un cheeseburger . Cela aidera également votre santé générale en vous mettant sur une meilleure alimentation . Si étourdissements persistent , cependant , consultez votre médecin .
