Psoriasis guérison Diet

crèmes et onguents de cortisone ont traité avec succès les symptômes du psoriasis depuis des années. Cependant, ils ne permettent pas d'éliminer complètement l'état et les effets secondaires des stéroïdes sont un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes . Alternative, ou homéopathiques , les praticiens recommandent changement de régime alimentaire pour éliminer ou guérir le psoriasis . L'Internet est plein de sceptiques qui remettent en question le succès d'un régime " solution miracle " pour guérir définitivement le psoriasis , et de nombreux professionnels de la santé recommandent une combinaison de traitements , y compris l'alimentation pour gérer la maladie . Quelle que soit la route que vous décidez , consultez d'abord votre médecin avant d'entreprendre des changements diététiques majeurs. Sucres et amidons

plus psoriasis guérison régimes , en particulier l'un des plus connus rédigé par le Dr Pagano dans son livre «Guérir le psoriasis : l'alternative naturelle " recommandent de réduire les céréales et les sucres qui entrent en la forme de féculents et /ou transformés . Cela signifie éliminer tout fait avec de la farine blanche traitée , comme le riz , le pain blanc et les pommes de terre . Pains de blé entier, céréales , pâtes et riz brun sont des substituts acceptables . Dr Pagano recommande également d'éviter toute nourriture avec " sucre " figurant dans la liste des ingrédients . Remplacer le sucre de canne avec du miel si elle est nécessaire pour sucrer votre nourriture ou de boisson .
Oméga- 3

Musclez votre alimentation avec des aliments qui sont naturellement riches en oméga- 3 acides gras . Les huiles de poisson , les huiles de palme rouge , huile de lin , l'huile de graines de chanvre , les jaunes d'oeufs et de l'huile de palme rouge sont de bonnes sources de graisses qui contiennent des oméga- 3 . Ces types d'huiles sont facilement disponibles dans les magasins d'aliments naturels.

Fruits et légumes
régimes de guérison

plus de psoriasis recommandent d'éviter les fruits et légumes en conserve , et au lieu d'opter pour frais ou cuits , en particulier quand il s'agit de vos légumes . Carottes et le céleri est recommandé que les aliments qui doivent être ingérées par jour, avec aucune limite sur les quantités .

Fluides

Tous les régimes qui fonctionnent pour améliorer le psoriasis sont d'accord que plus on consomme de l'eau où le psoriasis est concerné, le mieux . À titre indicatif, il est recommandé que les gens boivent au moins six à huit verres d' 8 oz verres d'eau chaque jour . Boissons supplémentaires , à l'exception de ceux contenant de la caféine , sont également recommandés.
Psoriasis régime à ne pas faire

Il existe de nombreux aliments qui sont généralement considérés comme interdit quand il s'agit à la guérison de psoriasis . La liste comprend les viandes rouges ainsi que les viandes transformées , comme le pepperoni ou saucisse . Lamb est considéré comme une viande acceptable , tout comme le poulet et le poisson . Sodas gazeuses régulières et l'alimentation , l'alcool et rien avec de la caféine sont définitives no-nos .
Dairy

laitiers , y compris les œufs , sont considérées comme acceptables en petites quantités . Il est recommandé que les versions faibles ou non gras consommés au lieu de versions supérieures ou lait entier . Cela s'applique à toutes les choses les produits laitiers, y compris , le lait , le beurre, le fromage et le yogourt .