Traitements du psoriasis :comment s'en débarrasser
1. Corticostéroïdes : Ces crèmes, pommades ou lotions réduisent l'inflammation et soulagent les démangeaisons et la desquamation. Les corticostéroïdes peuvent être légers, modérés ou très puissants, et la concentration prescrite dépend de la gravité de votre psoriasis.
2. Analogues de la vitamine D : Ces formes synthétiques de vitamine D aident à ralentir la croissance des cellules de la peau. Les exemples incluent le calcipotriène (Dovonex) et le tacalcitol (Curatoderm).
3. Rétinoïdes : Ces médicaments topiques dérivés de la vitamine A peuvent aider à réduire la desquamation et l'inflammation. Le tazarotène (Tazorac) et le bexarotène (Targretin) sont des traitements rétinoïdes courants pour le psoriasis.
4. Inhibiteurs de la calcineurine : Ces médicaments (tels que le tacrolimus et le pimécrolimus) suppriment l'activité du système immunitaire et peuvent convenir aux zones sensibles comme le visage et les organes génitaux.
5. Acide salicylique : Cet agent kératolytique aide à éliminer les squames et peut être trouvé dans de nombreux traitements du psoriasis en vente libre.
6. Goudron de houille : Dérivées du charbon, les préparations à base de goudron de houille peuvent ralentir la croissance des cellules cutanées et réduire la desquamation. Les shampooings et onguents à base de goudron sont couramment utilisés pour le psoriasis du cuir chevelu.
7. Anthraline : Cet ingrédient aide à ralentir la croissance des cellules de la peau et à réduire la desquamation. L'anthraline est généralement prescrite pour le psoriasis en plaques chronique et nécessite une utilisation prudente pour éviter les irritations cutanées.
Médicaments oraux et injectables :
1. Méthotrexate : Un médicament immunosuppresseur qui ralentit la croissance des cellules cutanées. Le méthotrexate est couramment utilisé pour le psoriasis modéré à sévère et nécessite des analyses de sang régulières pour surveiller les effets secondaires potentiels.
2. Cyclosporine : Un autre médicament immunosuppresseur qui peut aider à réduire l’inflammation et à ralentir la croissance des cellules cutanées. La cyclosporine est généralement utilisée pour un traitement à court terme en raison de son potentiel d'effets secondaires graves.
3. Acitrétine : Un médicament rétinoïde utilisé pour le psoriasis modéré à sévère. L'acitrétine peut provoquer des malformations congénitales et ne doit pas être utilisée par les femmes en âge de procréer sans contraception efficace.
4. Aprémilast (Otezla) : Médicament oral qui cible une molécule spécifique du système immunitaire pour réduire l’inflammation. L'aprémilast est généralement bien toléré, mais il peut provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux.
5. Produits biologiques : Ces médicaments injectables ciblent des protéines spécifiques impliquées dans le processus inflammatoire du psoriasis. Les exemples incluent l'adalimumab (Humira), l'étanercept (Enbrel), l'infliximab (Remicade) et l'ustekinumab (Stelara).
Luminothérapie (Photothérapie) :
1. Photothérapie ultraviolette B (UVB) : Cela implique d’exposer la peau aux rayons UVB, qui peuvent ralentir la croissance des cellules cutanées et réduire l’inflammation. La thérapie UVB à bande étroite (NB-UVB) est une forme courante de photothérapie.
2. Thérapie au psoralène plus ultraviolet A (PUVA) : Celui-ci combine le psoralène, un médicament qui rend la peau plus sensible aux rayons UV, avec une exposition aux rayons UVA. La thérapie PUVA est souvent utilisée pour le psoriasis sévère.
Modifications du style de vie :
1. Éviter les déclencheurs : Identifiez et évitez les déclencheurs qui peuvent aggraver votre psoriasis, tels que le stress, certains médicaments, l'alcool et certains aliments pour certaines personnes.
2. Hydrater régulièrement : Gardez votre peau bien hydratée pour éviter le dessèchement et soulager les démangeaisons.
3. Faites de l'exercice régulièrement : L'activité physique peut améliorer la santé globale et réduire le stress, ce qui pourrait potentiellement bénéficier aux symptômes du psoriasis.
4. Gérer le stress : Le stress peut déclencher des poussées de psoriasis. Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga pour vous aider à gérer le stress.
5. Alimentation saine : Ayez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Les aliments riches en acides gras oméga-3 (p. ex. le poisson, les noix, les graines de lin) peuvent avoir des effets anti-inflammatoires.
Il est essentiel de travailler avec un dermatologue pour élaborer un plan de traitement personnalisé en fonction de la gravité et du type de votre psoriasis. Les recommandations de traitement peuvent changer avec le temps et une surveillance continue est cruciale pour gérer efficacement votre état et minimiser les poussées.
