Comment arrêter une démangeaison
Voici quelques conseils pour arrêter une démangeaison :
1. Identifiez la cause des démangeaisons. Si vous parvenez à identifier la cause des démangeaisons, vous pouvez prendre des mesures pour les éviter à l’avenir. Par exemple, si vous êtes allergique à un certain type d’aliment, vous pouvez éviter de manger cet aliment.
2. Évitez de gratter les démangeaisons. Se gratter peut aggraver les démangeaisons et causer davantage de dommages à votre peau. Si vous le pouvez, essayez de résister à l’envie de vous gratter et appliquez plutôt une compresse froide ou une lotion sur la zone qui démange.
3. Appliquez une compresse froide. Une compresse froide peut aider à réduire l’inflammation et les démangeaisons. Vous pouvez utiliser un sac de glace, un sac de gel congelé ou même un gant de toilette froid. Appliquez la compresse sur la zone qui démange pendant 10 à 15 minutes à la fois.
4. Prenez un bain à l'avoine. La farine d'avoine est un anti-inflammatoire naturel qui peut aider à soulager les démangeaisons. Ajoutez une tasse de flocons d'avoine colloïdale dans un bain chaud et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes.
5. Utilisez une lotion à la calamine ou une crème anti-démangeaisons. Les lotions à la calamine et les crèmes anti-démangeaisons peuvent aider à soulager les démangeaisons et à protéger votre peau contre d'autres dommages. Appliquez la lotion ou la crème sur la zone qui démange comme indiqué sur l'emballage.
6. Prenez un antihistaminique en vente libre. Les antihistaminiques peuvent aider à bloquer la libération d’histamines, des produits chimiques responsables des démangeaisons. Vous pouvez prendre un antihistaminique en vente libre, comme Benadryl ou Claritin, pour aider à soulager les démangeaisons.
7. Consultez un médecin si les démangeaisons sont sévères ou ne s'améliorent pas. Si les démangeaisons sont sévères ou ne s'améliorent pas avec un traitement à domicile, consultez un médecin. Le médecin peut prescrire un médicament plus puissant pour aider à soulager les démangeaisons.
