Comment prévenir Secondhand fumeurs

La plupart des gens sont conscients des dangers associés aux produits de tabac à fumer . Mais même si vous n'avez jamais allumé une cigarette , l'exposition à la fumée de cigarette et d'autres types de fumée peuvent avoir des conséquences durables . Les dangers liés au tabagisme secondaire incluent des problèmes respiratoires comme l'asthme et le cancer du poumon . Il existe des moyens , cependant, pour prévenir le tabagisme secondaire et réduire votre risque de maladie . Instructions
Le 1

garder l'air dans votre maison propre . Demandez à vos amis ou des parents à fumer à l'extérieur de votre maison pour réduire votre risque d'exposition à la fumée secondaire . Ouverture d'une fenêtre ne permet pas une ventilation adéquate , si les gens fument dans votre maison .
2

dîner dans le restaurant non-fumeur. Certains restaurants permettent de fumer à l'intérieur du bâtiment , si certains restaurants de votre région qui ne permettent pas de fumer .
3

Retirez-vous de zones enfumées . Le tabagisme est commun dans les lieux publics en plein air , comme les parcs ou les arrêts de bus . Si quelqu'un allume une cigarette près de chez vous , déplacez pour éviter d'inhaler la fumée .
4

Demandez à votre employeur d'adopter un environnement sans fumée ou de faire des zones désignées pour les fumeurs . Fumer à l'intérieur d'un bâtiment met tout le monde au risque de tabagisme passif .
5

Interdire de fumer à partir de votre automobile . Certains pourraient croire que c'est OK de fumer dans la voiture aussi longtemps que les fenêtres sont en baisse, mais vous aurez toujours inhaler la fumée secondaire avec cette méthode.